1。山楂（英文：Hawthorn fruit）又叫山里红、仙果。花期5-6个月，果期7-10月。生于海拔400-1000米间的向阳山坡、杂木林缘、灌丛间、蔬林内。山里红果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。
2。菠菜（英文：spinach）又叫“波斯草”，相传是二千多年前由尼泊尔人传入中国，含有钙，铁及维生素A、维生素C等多种营养物质。
3。小白菜（英文：pakchoi）含有丰富的钙、磷、铁，味道清香，为大众化蔬菜，一年四季都有供应。
4。金针菇（英文：Enoki mushrooms）又称构菌、朴菇、智力菇等，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科金针菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。
5。宝莲灯（英文：Lotus Lantern）神话传说中的宝物，里面具有神奇的功效，假如吃了它的灯蕊，就能具有千年的法力。
6。海棠花（英文：Malus spectabilis）海棠花姿潇洒，花开似锦，自古以来是雅俗共赏的名花，素有花中神仙、花贵妃之称。
