【今日立秋】赶走炎炎夏日,迎接凉爽,期待收获,大家来抒发下自己的心情吧!已阅至132楼。

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【今日立秋】赶走炎炎夏日,迎接凉爽,期待收获,大家来抒发下自己的心情吧!已阅至132楼。

楼层直达
华丽的一射

ZxID:11409403

等级: 中将
���长江后浪推前
举报 只看该作者 60楼  发表于: 2010-08-07 0
广州依然很热。。。
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可耻的硬了、

ZxID:4765279

等级: 少将

举报 只看该作者 61楼  发表于: 2010-08-07 0
天天顿家里开空调...
不知秋意
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okman110

ZxID:12357445

等级: 少校
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2010-08-07 0
立秋了,在这介绍一道菜,希望大家喜欢~~

“百叶结烧肉”


制作:(1)带皮五花猪肉洗净切成块备用;豆付皮切成长12-13厘米、宽2-3厘米的长条,选一根在其中间部分捥成一个结儿;用大料、花椒、桂皮、香叶等调味料装入一纱布包备用(现在外边可以买到炖肉料也可,也有现在小包如滤纸包等均可)。



(2)锅内装清水,烧到水大开后加入肉,目的是除去其中血水,水再开2-3分钟取出猪肉。



(3)另取锅加油,油温后加入白糖,搅动以防糖糊。见油中的糖由小泡变成大泡加入黄酒(或料酒),加入肉块翻炒,见肉上色后加入葱姜茉,酱油(最好是老抽),再翻炒1-2分钟。加入用鸡精调好的高汤以及早先制好的调味包。(水以刚好漠过肉高一点为准)



(4)汤开后加入打成结子的豆付皮,改小火微制,这时最好再加入点糖(依个人喜好而定)。约15-20分钟后汤汁收浓拣出调料包即成。



要点:糖在油中不能糊,要多搅动。水量不可过多,要不会出不来味道。再加糖会合其味更美,希望你能再些才好,这时也可加一些栗子,秋冬北方多有糖炒的,吃不了时,包掉皮微汁时加入,味道更好。因为这菜脂肪太高,加入豆付皮与栗子可以增加些维生素成份,以求饮食平衡。
特点:味道浓烈、色润咸香、咸中带甜,可以是下酒及宴客之菜。很有开胃下饭功效,希望朋友能喜欢这道肉菜。
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烟味、太重。

ZxID:9231984

等级: 下士
无G、不游戏
举报 只看该作者 63楼  发表于: 2010-08-07 0
没有听过“喝过多的凉水能够抵御苦夏”吗?因为热没有食欲的时候,喝凉的饮料,感觉会很舒服。可是,喝的方法不同,也成为抵御苦夏的原因。
  正值最热的夏天,记住有效的水分补给的方法,把锻炼成不苦夏的身体作为目标吧。

1天当中我们喝多少水,又排出多少水呢?

  我们的身体大约3分之2是由水构成的。那么,你知道我们的身体1天喝多少水、排出多少水吗?

  人的身体,即使是安静的坐着,1天也会丢失约2600ml的水分,其中一部分是由饮料、吃饭来补充水分的。炎热的夏天,身体为了把呆在体内的热量都散失,从而达到调节体温的目的,因此会出许多的汗。流许多汗的身体,总是要补充其消耗以上的水分。

  可是,并不是不管喝多少水都没事的。因为喝过多凉的饮料、甜的饮料也是苦夏的原因,所以要注意。喝过多的凉饮料因为热给弱的肠胃添加负担,容易陷入食欲不振,甜的果汁因为含有糖分,没有感觉到饿,所以在吃饭的时候不摄取必要的营养。

夏天的水分的补给的要点是这样的!

  不要因为水分不足,才有下意识的喝水习惯。1天把喝1.8~2.0升的水作为目标。特别是起床时•睡觉前•洗澡后,因为水分不足,要注意适时的给身体进行水分的补给。

  为了不产生苦夏的身体,水分补给的量、定时也很重要。

・不要让喉咙感觉到渴
  人的身体,即使是安静的坐着1天也会失去2600ml的水分。因此,喉咙感觉到渴,已经是“身体里的水分不足”这样的标记从脑里出来。喉咙感觉到渴的话,不要轻视,要马上补充充足的水分。
・喝温和的饮料好
  在冷气好的房间里呆的时间过长的人,因为身体过冷所以需要注意 。在室内的时候,用温和的茶等进行水分的补给。
・不要喝过甜的饮品
  糖分多的甜的饮料,没有空腹的感觉。糖分在缓解疲劳方面有很好的效果,可是,喝的过多容易导致食欲不振,很容易导致苦夏。请注意不要喝过多甜的饮料。
・食欲不振的时候只需要水分的补给
  苦夏很容易导致食欲不振,因为容易导致脱水的症状,一定要留心水分的补给。当然,1天必要的营养应该从吃饭中摄取。

体育运动中水分补给的要点

  在10多年前,有正在做体育运动的时候不要喝水是常识,可是,最近,推荐积极地进行水分的摄取。

  在炎热的夏天里,做激烈的运动的话,体温会迅速上升,在1~2个小时里出3~5升的汗。丢失大量水分的身体,不快速的进行水分的补给的话,生物机能就会引起了转调。体温上升是因为出汗而没感觉到体温不断的上升,后果是头痛、头晕,失去意识,甚至导致死亡。为了防止这个,只有不断的补充水分。

  只是,喝大量的水的话,稀释血液里的盐分,容易感觉到疲劳。因为汗的成分里含有盐分,水分补给的时候也放点盐的话比较好。在那个时候最简单的是喝体育饮用水。体育饮用水因为含有碳水化合物(糖质)、接近体液的盐分,让疲劳的身体尽快的恢复,快速地给体内补给水分。

自制的运动营养饮料   

  出了很多汗以后进行的水分补给,故意吃好吃的。不试着自己做快速地让身体吸收水分的运动营养饮料吗?
                                                                                     
◆柠檬水(做轻微的运动的时候喝)
  玻璃杯中装有2分之1的矿泉水,加上胡萝卜和苹果各50g,再加上一个柠檬,放入两小勺的盐和蜂蜜,有调味儿的作用。
有清爽好喝的味道,柠檬的柠檬酸和维生素C有减轻疲劳效果。

◆橙汁(做剧烈运动的时候喝)
  茶杯里倒入2分之一的矿泉水,胡萝卜和苹果各50g,再加入50g橘子,做完之后放入少许盐和1大匙子的蜂蜜,能够达到调味儿的作用。

  强烈的运动也容易导致过度疲劳。对于抑制疲劳来说,糖分是必要的,水果也要有充分的准备。

  记住以上的要点,留心喝对身体好地健康性的水,从而进行水分补给,进而能够好好地抵御苦夏。
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ゝ   Dren

ZxID:10618243

等级: 元老
 这一秒、好熟悉的味道

举报 只看该作者 64楼  发表于: 2010-08-07 0
哈哈 立秋了!

今年的夏天就这么过去了!

今年夏天天气铁别热!我盼望秋天的到来!

不知道什么时候开始喜欢上秋天这个落叶的季节!

的确,秋高气爽!就让我们享受这个秋高气爽的季节!
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记得丶那个夜。

ZxID:12403184

等级: 上校
65
举报 只看该作者 65楼  发表于: 2010-08-07 0
光阴似箭,日月如梭。夏天马上就完了 ,就快要立秋了,马上迎来一个新的季节,我十分鸡动,因为我特别喜欢秋天,喜欢秋高气爽,喜欢秋天穿短袖子,但是又不热。猴岛陪了我大半个暑假,有欢喜,也有哀愁,希望猴岛qq农场这个板块越办越好.

农场板块    永远第一。
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专刷BUg

ZxID:12301573

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国足10球胜巴西

举报 只看该作者 66楼  发表于: 2010-08-07 0
光阴似箭,日月如梭。夏天马上就完了 ,就快要立秋了,马上迎来一个新的季节,我十分鸡动,因为我特别喜欢秋天,喜欢秋高气爽,喜欢秋天穿短袖子,但是又不热。猴岛陪了我大半个暑假,有欢喜,也有哀愁,希望猴岛qq农场这个板块越办越好
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zykk10

ZxID:2117879

等级: 中将
什么?你说什么?风太大,我听不见!
举报 只看该作者 67楼  发表于: 2010-08-07 0
我这里很冷。。一点也不热
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≡、№.夜°

ZxID:12391681

等级: 大校
每个人都有很多不同的阶段,不同的阶段做不同的事
举报 只看该作者 68楼  发表于: 2010-08-07 0
没有听过“喝过多的凉水能够抵御苦夏”吗?因为热没有食欲的时候,喝凉的饮料,感觉会很舒服。可是,喝的方法不同,也成为抵御苦夏的原因。
  正值最热的夏天,记住有效的水分补给的方法,把锻炼成不苦夏的身体作为目标吧。

1天当中我们喝多少水,又排出多少水呢?

  我们的身体大约3分之2是由水构成的。那么,你知道我们的身体1天喝多少水、排出多少水吗?

  人的身体,即使是安静的坐着,1天也会丢失约2600ml的水分,其中一部分是由饮料、吃饭来补充水分的。炎热的夏天,身体为了把呆在体内的热量都散失,从而达到调节体温的目的,因此会出许多的汗。流许多汗的身体,总是要补充其消耗以上的水分。

  可是,并不是不管喝多少水都没事的。因为喝过多凉的饮料、甜的饮料也是苦夏的原因,所以要注意。喝过多的凉饮料因为热给弱的肠胃添加负担,容易陷入食欲不振,甜的果汁因为含有糖分,没有感觉到饿,所以在吃饭的时候不摄取必要的营养。

夏天的水分的补给的要点是这样的!

  不要因为水分不足,才有下意识的喝水习惯。1天把喝1.8~2.0升的水作为目标。特别是起床时•睡觉前•洗澡后,因为水分不足,要注意适时的给身体进行水分的补给。

  为了不产生苦夏的身体,水分补给的量、定时也很重要。

・不要让喉咙感觉到渴
  人的身体,即使是安静的坐着1天也会失去2600ml的水分。因此,喉咙感觉到渴,已经是“身体里的水分不足”这样的标记从脑里出来。喉咙感觉到渴的话,不要轻视,要马上补充充足的水分。
・喝温和的饮料好
  在冷气好的房间里呆的时间过长的人,因为身体过冷所以需要注意 。在室内的时候,用温和的茶等进行水分的补给。
・不要喝过甜的饮品
  糖分多的甜的饮料,没有空腹的感觉。糖分在缓解疲劳方面有很好的效果,可是,喝的过多容易导致食欲不振,很容易导致苦夏。请注意不要喝过多甜的饮料。
・食欲不振的时候只需要水分的补给
  苦夏很容易导致食欲不振,因为容易导致脱水的症状,一定要留心水分的补给。当然,1天必要的营养应该从吃饭中摄取。

体育运动中水分补给的要点

  在10多年前,有正在做体育运动的时候不要喝水是常识,可是,最近,推荐积极地进行水分的摄取。

  在炎热的夏天里,做激烈的运动的话,体温会迅速上升,在1~2个小时里出3~5升的汗。丢失大量水分的身体,不快速的进行水分的补给的话,生物机能就会引起了转调。体温上升是因为出汗而没感觉到体温不断的上升,后果是头痛、头晕,失去意识,甚至导致死亡。为了防止这个,只有不断的补充水分。

  只是,喝大量的水的话,稀释血液里的盐分,容易感觉到疲劳。因为汗的成分里含有盐分,水分补给的时候也放点盐的话比较好。在那个时候最简单的是喝体育饮用水。体育饮用水因为含有碳水化合物(糖质)、接近体液的盐分,让疲劳的身体尽快的恢复,快速地给体内补给水分。

自制的运动营养饮料   

  出了很多汗以后进行的水分补给,故意吃好吃的。不试着自己做快速地让身体吸收水分的运动营养饮料吗?
                                                                                     
◆柠檬水(做轻微的运动的时候喝)
  玻璃杯中装有2分之1的矿泉水,加上胡萝卜和苹果各50g,再加上一个柠檬,放入两小勺的盐和蜂蜜,有调味儿的作用。
有清爽好喝的味道,柠檬的柠檬酸和维生素C有减轻疲劳效果。

◆橙汁(做剧烈运动的时候喝)
  茶杯里倒入2分之一的矿泉水,胡萝卜和苹果各50g,再加入50g橘子,做完之后放入少许盐和1大匙子的蜂蜜,能够达到调味儿的作用。

  强烈的运动也容易导致过度疲劳。对于抑制疲劳来说,糖分是必要的,水果也要有充分的准备。

  记住以上的要点,留心喝对身体好地健康性的水,从而进行水分补给,进而能够好好地抵御苦夏



俺是克隆党
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花乱自败

ZxID:3292090

等级: 下士
举报 只看该作者 69楼  发表于: 2010-08-07 0
立秋后,一些人出现干咳、流鼻涕和痰里有时还会带着少量血丝等症状。
  “这是进入秋季后,比较典型的风燥型感冒症状。”上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科主任、主任医师沈小珩主任说,“立秋后,虽然白天天气还比较热,但时令已表现为以燥为主。此时对付感冒,重点是滋阴润燥。”
  对于初秋的温燥感冒,饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物,如一些甘味和酸味果蔬,比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、荸荠、橙子、葡萄等。多喝些杏仁汤也有不错的效果。做法很简单,从市场上买回杏仁粉(自己磨也可以),直接冲服,或者取杏仁9克、沙参15克、百合12克,煎汤取汁喝。有条件的还可以自制“五汁安中饮”(牛乳60毫升、韭汁、生姜汁、梨汁、藕汁各10亳升的混合物),有很好的润燥作用。
  用药方面,如果是单纯的感冒,可以吃些清热灵颗粒剂;如果以燥咳为主,可以吃些参贝北瓜膏。
  需要提醒的是,立秋后,西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻,如果再多吃西瓜这样的凉性水果,更易引发腹泻,尤其要少给孩子吃。
  防感冒常用冷水洗鼻子用冷水洗脸、热水泡足。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,有助于提高身体抵抗力。除此,要坚持用冷水洗鼻,增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1至3分钟,或用两食指擦鼻梁两侧,使之发热,促进鼻腔的血液循环和黏液的分泌,以增强其抗病能力。
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淫荡男━…

ZxID:12260557

等级: 少将
举报 只看该作者 70楼  发表于: 2010-08-07 0
立秋带来的首先是天气变化。谚语有“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”之说,是提醒人们不可对立秋盲目乐观,有时候立秋过后,还有“秋老虎”。谚语说“秋前秋后一场雨,白露前后一场风”,因此立秋后降温往往是由于下雨。这是人们长期观察天气得出的结论。
天气边凉快了,哇哈哈
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fbjay

ZxID:11539949

等级: 上校
[url=http://bbs.houdao.com/f12
举报 只看该作者 71楼  发表于: 2010-08-07 0
秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人,可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等,可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。
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xiaosi0129

ZxID:7235782

等级: 上校
举报 只看该作者 72楼  发表于: 2010-08-07 0
迢遥的牧女的羊铃,
摇落了轻的树叶。

秋天的梦是轻的,
那是窈窕的牧女之恋。

于是我的梦静静地来了,
但却载着沉重的昔日。

哦,现在,我有一些寒冷,
一些寒冷,和一些忧郁。
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小北0705

ZxID:12698139

等级: 大元帅
举报 只看该作者 73楼  发表于: 2010-08-07 0
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蓝五星船长

ZxID:10500033

等级: 元帅

举报 只看该作者 74楼  发表于: 2010-08-07 0
酷暑思寒,夏日炎炎,睡觉流汗,风扇扇的都是热浪,空调吹多了得病,向往海洋,沙滩,海水,泡泡..........................这种天气是很适合白天睡觉,晚上出洞,呵呵,要有去旅游的注意了,防暑很重要
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tianshanyue2

ZxID:12253576

等级: 大尉
举报 只看该作者 75楼  发表于: 2010-08-07 0
一般说来,秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。
  初秋之时,欲食之味宜减辛增酸,以养肝气。古代医学家认为,秋季,草木零落,气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物以生气。《四时纂要》要说:“取枸杞浸酒饮,耐老。”
  中秋炎热,气候干燥,容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。其次,应多吃含维生素和蛋白质较多的食物。现代医学认为,秋燥症应多食含维生素A、B、C、E类食品,如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润燥,提高抗秋燥、抗病能力。
  晚秋季节,心肌梗塞发病率明显增高。专家指出,秋冬季节之交(约十一月份)为心肌梗塞的高峰期。高血压病人,秋冬之交血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱左右,因此容易造成冠状动脉循环的障碍。此时日常饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,既可有效地预防心脑血管疾病,也可预防脑血管意外的发生。切忌进食过饱,其晚餐以八分饱为宜,晨起喝杯白开水,以冲淡血液。日间,多喝淡茶,坚持每天喝二三杯茶水,对心脏有保健作用。
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__hp

ZxID:8310959

等级: 少将
别 拿 妳 的 第二张 嘴,勾 引 我 的 第三条 腿。

举报 只看该作者 76楼  发表于: 2010-08-07 0
立秋后没那么炎热,心情自然就好了~~

来几句谚语来表达我的心情把..

立秋不立秋,六月二十头。   
六月底,七月头,十有八载节立秋。  
早晨立秋凉飕飕,晚上立秋热死牛。
早秋丢,晚秋收,中秋热死牛。   
立了秋,凉飕飕。   
早上立了秋,晚上凉飕飕。   
立了秋,把扇丢。   
立了秋,扇莫丢,中午头上还用着。   
立秋早晚凉,中午汗
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DB+20

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<这里有你想要的,骗点击没JJ。>  农牧场QQ327785614,你懂得,不解释。
我也在努力

ZxID:12280720

等级: 中尉
举报 只看该作者 77楼  发表于: 2010-08-07 0
刚刚上Q,看到登陆画面上显示的立秋
才知道今天是立秋
我恨
时间咋就悄悄的跑了呢
记得上次有印象的是立夏
(感觉记得是上星期的事)
当时就说立夏来了
夏天要来了
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taoyuan1205

ZxID:12446846

等级: 大尉
举报 只看该作者 78楼  发表于: 2010-08-07 0
哎!夏天实在是太热了。  都想把自己冰封起来
加上好几个星期没有时间休息。一直在工作好累啊 。晚上回去没有空调用 玩电脑热的要死。
什么时候夏天才能过去啊!
期待啊!
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独恋泪

ZxID:9673046

等级: 大将

举报 只看该作者 79楼  发表于: 2010-08-07 0
可爱的大学生涯我来了  真的好鸡冻啊
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