6款祛火瘦身菜 秋天吃最好

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[明星图集]6款祛火瘦身菜 秋天吃最好

楼层直达
旧城旧事旧伤疤

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等级: 大元帅
岁月不饶人 @~

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-08-13 0
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导读:
入秋,是吃排毒祛火菜的时候了。
什么是排毒祛火菜?排毒祛火食物有哪些?排毒祛火菜难买吗?
就让表哥带您看看六种适宜入秋食用的排毒祛火菜




排毒祛火菜-菠菜


 1. 排毒祛火菜-菠菜

  入秋,很多人易上火,火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。
不及时祛火,体内的毒素就会残留过多,引起多种疾病。有益健康
的菠菜,上火时不妨多吃一点。

  菠菜能利肠胃,有解热毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很多,民
间吃菠菜祛火,以做芥末菠菜粉居多。


  做法:
  用开水或凉水将芥末粉冲开,等出了辣味之后,再用水解稀,
将菠菜用水洗净,再用热水氽一下,以去其表面的农药或杂质,然
后用凉水将氽过的菠菜过凉,捞出切成小段,放入瓷器中,加入解
稀的芥末、醋、盐、芝麻酱等调料待用。将细粉丝剪成长段,用开
水焯一下,放在芥末菠菜中搅拌均匀,即可装盘食用。此道菜不宜
放酱油,要放细盐,可略放一点味精、香油,切莫放多。




排毒祛火菜-蜂蜜


2.排毒祛火菜-蜂蜜

  蜂蜜对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效。味甘,性
平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。

  功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易
被人体吸收利用。

  适合症状:防治心血管疾病和神经衰弱有好处。





排毒祛火菜-胡萝卜


3.排毒祛火菜-胡萝卜

  胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的
排除。味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。


  功效:
  与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加
速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。


  适合症状:
  用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑
等皮肤问题。






排毒祛火菜-海带


4.排毒祛火菜-海带

  海带中的碘被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出
物的排除。味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想
排毒食物。

  功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和
炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中
的胆固醇,并排出体外。






排毒祛火菜-木耳


 5.排毒祛火菜-木耳

  木耳可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体
外。味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。

  功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在
人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体外。

  适合症状:从事粉尘环境中工作的人,特别应多食。





  
排毒祛火菜-黄瓜


6.排毒祛火菜-黄瓜

  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。味甘,
性平,是具有明显清热解毒,生津止渴的排毒食物。


  功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,
所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑
制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质
转化为脂肪。


  适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好,夏日里容易
烦躁、口渴、喉痛或痰多。




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精品文章!时尚版块欢迎你

丶花花兔兔ゝ

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等级: 大将
  ●゛不爱最大。

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-08-13 0
谢谢分享了000

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