盖帽有分几种帽 3分是最好盖的等到对方G出手3分了在跳也不迟，要点是离对方要差不多一步距离，这个想必大家都会，但是别人会说PF怎么会去防个G呢，其实也无妨的，3分即使没盖到，也会起点干扰作用，别人不进球70%会弹的很高 这个时候要是你行的话 再进去抢个篮板也是可以的
当人家挡拆的时候要运用W大挪移的方法 这样就不会被别人放到 你应该有1秒的时间去靠近他。
接着就谈上篮，上篮一个是在对方出手前，这个难度很大，要紧紧贴着对方，而且要有预感他是什么时候跳才好盖；盖上篮（不是跑3）最重要的就是判断，留意一下多方的习惯，因为上篮之前可以做假动作，当他要上篮的时候，你不妨退一步，这个时候可以听跳起时的声音，唰的一下，退步之后在插上去，如果刷刷两声靠的近的话 应该就能盖下，但是方向你总不会判断错的吧
然后是扣篮，扣篮有2地点的扣篮，离矿近些的，也不要贴身，贴身最怕就是被撞倒，可以退步，然后看出是扣动作后，在他手未靠近框前都能盖下，关键是你的反应```远点的扣篮就比较好盖了，只要朝他来球的方向，也是在球未到框前，但是不能跳太早，不能唰唰两声靠的很紧。很容易的，但是不好说，但是你只要记住当时是怎么盖下的 记住感觉，时间差。
最难的就是跑3的盖帽，因为他难 就成为了F或者是C的强有力的进攻武器了，可是它也有不到之处，还是不能贴身，一贴身，你要不就倒要不就一直被动的往后退，后者也许能然它不进，但是对方还是能检回去的，要间隔差不多2-3步，关键是时间差，唰唰两声应该要在0.5秒之内，反正要凭感觉，跳早一点，如果能和他同时出动作，效果更佳。。
好了就先谈到找，大家可以来讨论，讨论，要一同鄙视刷盖帽的。。
