（养有道！天天康健）内分泌失调怎么调理，内分泌失调的治疗方法  怎样调节内分泌失调《天天康健》
调理内汾泌失调呢？下面给大家介绍六招如何调理内汾泌失调的对策：
　　1.饮食调理
　　食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
　　 2.精神调理
    保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
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