(☆＿☆)天天康健（心脑血管病的预防 心脑血管疾病的预防，心脑血管疾病的食疗）
冠心病是心脑血管疾病的常见疾病之一，冠心病发展到一定的程度，常常会胸前区有间歇性不舒服或疼痛的感觉。疼痛常因人而异，可以是钝痛、压窄痛、心绞痛等等，初时可以很久才发生一次，渐渐频率增加，而每次发作的时间亦增长。要有效的治疗心绞痛，患者本身的防治极为重要：
1、预防为主。患者要掌握自己心绞痛发作的时间、地点、诱因以及规律性。例如，有些人往往在洗澡时心绞痛发作。那么，须留意是否与洗澡时的动作、水温、洗澡持续时间等有关，如有则要改正。如果仍未见效，可以在洗澡前先在舌下含服一片硝酸甘油，或许会有帮助。有些患者在每次大便时便发生胸痛，那么要设法避免便秘。多喝水及多服粗纤维以利排便，如便时仍胸痛，可在便前含服硝酸甘油。
