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脑动脉硬化的发病原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子，其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。
根据脑动脉硬化的发病原因，专家提醒大家，适当的锻炼、健康的饮食和科学的药物辅助治疗是预防和治疗脑动脉硬化的最好方法。
首先，运动有利于改善血液循环，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重。
其次，控制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，同时要注意避免高糖饮食，多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主，饮食宜清淡，最好戒烟忌酒。
