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[明星图集]爱心菠萝鱼

 楼层直达
猴岛大当家

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-09-19 0




菠萝鱼酸甜可口、卖相极佳，很诱人，制作方法也很简单，各位好吃之士，不妨自己在家试试!

原料：去骨鱼肉500克　

调味料：果珍粉50克，盐、料酒、鸡精、生粉、白糖、姜葱、蒜、芫茜适量

制作步骤：

　　1、将鱼肉均匀切开三份，在没有鱼皮的那一面上打上十字花刀，加上盐、料酒、鸡精腌一个钟头。

　　2、腌好的鱼肉全身蘸满生粉，放进烧开的油锅中炸，约3分钟，等到鱼身转为金黄色，捞起来上碟。

　　3、起油锅，爆香葱姜蒜，将葱姜蒜上碟之后，在余油中加入适量清水，等水烧开之后加入果珍粉和白糖，根据个人喜好可以加入适量香醋，更加酸甜可口。

　　4、待芡汁烧开之后，将芡汁淋在鱼肉上，芫茜事先飞水，用作伴碟即可。

　　爱心小提示

　　1、建议买整条的鱼，可以让人帮忙去骨，鱼肉就可以做可口的菠萝鱼，鱼骨加上豆腐一起熬制就又是一道营养丰富、美味的居家靓汤啦，既经济又实惠!

　　2、果珍粉在超市上有售，实在找不到，还可以用半瓶“粒粒橙汁”加上生粉，煮成芡汁来代替，同样美味，值得一试!
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岁月不饶人 @~

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-09-19 0

不错哦，谢谢分享！

欢迎您来到生活时尚版！！！
愿您度过 美好的一天！！！
生活※时尚※美食管理团队【TsKs灬青蛙表哥】竭诚为您服务!
感谢您对时尚版的支持！！请多提宝贵意见！
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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-09-19 0
不错的菜

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