1.先把所有占用网络带宽的程序关闭，如网址、QQ、迅雷等，再进CS。
2.要进本地CS服务器，距离越远的服务器Ping就越高没法调，如果不是打比赛就去浩方平台你们本地服务器里玩。
3.这是最关键一步，进入游戏后按～键，依次输入下列命令就可以了。一个一个复制粘贴输入后按回车键
rate"9000"
cl_cmdrate 30
cl_updaterate 25
ex_interp 0.1
好人做到底，我把这些命令的含义也给你说下你就知道原因了。
rate"15000" 传输速率：局域网15000/T1+线路12000/xDSL(如ADSL
9000/CableModem8200/单ISDN6700，双ISDN7300/56KModem5700
cl_cmdrate：这个参数决定了每秒钟你--即客户端发给服务器多少个数据包。很显然，这个值越高，服务器对你执行的命令的响应就越快。如果你拥有宽带网并且是其唯一使用者，把此值设高对你没什么坏处。如果你和你的朋友在一处上网打CS，并且能感觉到经常出现延迟的现象，那么这个命令就是罪魁祸首。大多数的宽带（主要是ADSL）并不提供足够的上传带宽，而这恰恰是“cl_cmdrate”所需要的。
cl_updaterate：“cl_updaterate”和“cl_cmdrate”颇为类似，只是反其道而行之。它控制的是每秒钟你从服务器端接收的数据包的数量。因此，它依赖的是你的下载速度。你的“cl_updaterate”值越高，你和服务器的同步率就越高。既然只有服务器能决定你是否打中了，你当然希望收到足够多的数据包以保持和服务器同步。
