营养值无上限，但营养值以2000分为一个阶段，当营养值指数达到2000，而其它有任何一项指数未达到200时，营养指数会停止增长，来等待其它未达到200的指数，当阳光、爱心、雨*各个指数都达到200的时候，营养值才能继续往上增加；直到营养指数到4000的时候，如果其它某项指数未达400，则营养指数又会停止增长，等其它指数达到400的时候，再继续增长，以此类推。例如，您现在的指数为 阳光：120 爱心：199雨*：150营养：2000；当您消费1元后，营养本来应该增加8分，但由于您的阳光、雨*、营养的指数都<200，因此，您的营养无法继续增加，为2000分；在您其它三项指数都未达到200时，您的营养指数一直是2000，不会再增加；当您所有的指数都到达200时，营养才会继续往上累加。以此类推。所以呢，你刷营养值也是要靠前3项的指数来推断。下面说说我刷的经验了：必须先准备好多小号，一个QQ号码可以刷20点营养值
1.首先，在家开始申请QQ号码（我的工作量是一天刷2000点，也就是等于100个QQ号码的量）新建一个文本文档，用于记录QQ号码，然后可以把它上传到网络硬盘，方便以后取出。一次可以申请4个QQ，然后它会说你申请的次数繁忙，不能申请了不要管这个，你断网后重新连接，在去申请又能申请4次这样申请QQ来就很简单，很快就把QQ号码申请完了只要你打的熟练了，申请QQ的速度自然就提高上去了我现在平均半分钟能申请一个QQ号码，1小时多就把100个QQ号码申请好了。建议：申请QQ号码时为了方便以后的使用请全部设定为同一个密码
2.领取2元空间购物券去一家申请开通了QQ网吧的网吧上网。注：不是在QQ网吧上网的人是领取不到东西的登陆网站：
http://netbar.qq.com/点QQ礼包大放送领取激活码您将可以获得如下奖品，请选择您喜欢的奖品后点击领取(可多选)QQ会员7天体验 2元Qzone购物券 3元QQ秀购物券和背景 QQ音乐15天免费下载呵呵全部选就可以了这个无所谓的.然后点击领取.就可以.应该可以领取2元的QQ空间购物券.100个QQ号码的工作量应该是最轻松的，你从网络硬盘下载出刚申请到的QQ号码文本，一个一个复制拿去领取如果无聊可以打开QQ音乐放着歌边工作，这样很轻松我的工作效率是3分钟领取10个QQ号码的购物券，也就是说半小时就能领取完。哈哈！~很快吧，也很轻松哦。
3.发小纸条阅读一条收费小纸条，会给您增加2点花藤的营养积分。发之前你先点击空间个人档——小纸条——设置。（设置成白名单）声名：〓使用白名单过滤如果您选择使用白名单过滤，除了白名单中的用户之外，其他用户发来的小纸条都会被直接投进垃圾箱。要使用白名单过滤，请在选择框中选择“白名单”，并点击“保存”按钮。目前白名单默认为您的QQ好友。温馨提示：如果您不想使用任何过滤方式，请在选择框中选择“不使用过滤”。使用白名单过滤的意思是非QQ好友给你发送的小纸条都会放到垃圾箱里去。这样你就不会弄的纸箱泛滥了。第二步骤，一个QQ空间小*（相信玩过空间的朋友对这个东西非常的熟悉吧）为什么要使用这个工具呢？答：因为用这个工具发送小纸条更方便之后拿刚刚申请好的QQ登陆进去，点我的空间就能看到小纸条了。然后你就把收信人QQ写成你要刷的QQ号码内容随便乱打都行在发送过去，设置成连续发送普通用户可以发送10条免费的小纸条，*钻用户可以发送20条免费的小纸条当然你必须先把10条免费的小纸条先发送完发送完免费的小纸条后，你就开始发送收费的小纸条1条收费的小纸条=0.2元QB或者0.2个购物券2元等于10条收费的小纸条
凑活看吧. 写得太花了
