其实减肥不用节食~吃撑的真相。送给减肥的女女。

社区服务
高级搜索
猴岛论坛聊天交友&心情咖啡其实减肥不用节食~吃撑的真相。送给减肥的女女。
发帖 回复
正序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
11个回复

[闲话拉呱]其实减肥不用节食~吃撑的真相。送给减肥的女女。

楼层直达
〆﹏以沫°

ZxID:10193126

等级: 禁止发言

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-06-06 0
其实减肥不用节食~吃撑的真相。送给减肥的女女。

用我一天所吃的 来做个例子吧。



早饭 麦当劳鱼柳汉堡 340大卡 脱脂牛奶 120克 玉米片20克 共 450大卡。

吃饱后散步半个小时 消耗 130大卡  那样就说 早饭吸收了:320大卡。



加餐 芒果一只 能食用重量 150克  = 50大卡。

 

午饭 150大卡 吃撑的真相  饭后散步半个小时 消耗130大卡 供吸收 20大卡。

早 320 + 50 + 20 =390大卡 (6个小时只吸收390大卡。)

正常人一天要吸收1200大卡~1500大卡

可想而知 减肥是多么有乐趣的事情 哦呵呵。。

面对绝食的童鞋 别傻了 吃饭吧。。

估计发猴岛也没用 还是发减肥论坛去 溜达。。

散步去~

该死de暧昧丶

ZxID:14967074

等级: 上士
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-06-07 0
抠喉最见效。
   7Jenny°

ZxID:14897567

等级: 大尉
   7Milo°     

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-06-07 0
回 9楼(   7Milo°) 的帖子
哼、LS的、不理你了

  空城旧梦。

ZxID:14043001

等级: 中将
パ -  原来谁都代替不了你在我心里的位置。ゾ

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-06-07 0
媳妇 你也该减肥了
          
   7Jenny°

ZxID:14897567

等级: 大尉
   7Milo°     

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-06-06 0
感觉挺好、

特丨步

ZxID:14330629

等级: 大将

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-06-06 0
好吃。
测试员028

ZxID:9288088

等级: 大将
测试论坛中 如果有疑问 可以用短信的方式通知我

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-06-06 0
呵呵

厉害

效果一定不错的
〆﹏以沫°

ZxID:10193126

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-06-06 0
主要是鱼柳卡路里最低
   哈比そ

ZxID:14857773

等级: 少将
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-06-06 0
其实鱼柳不好吃。
丿MOON

ZxID:12707667

等级: 大将

举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-06-06 0
香港人D键盘 同大陆人D键盘  系唔同嘅  不过我睇TVB 都见过
〆﹏以沫°

ZxID:10193126

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-06-06 0
保持一天减去0.5~1Kg的路过~
物以稀为贵。

ZxID:14097684

等级: 中尉

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-06-06 0
好吧·你无敌了
« 返回列表
发帖 回复