正确认识节食减肥

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正确认识节食减肥

楼层直达
魔域剑

ZxID:15013273

等级: 中士
www.sportweightloss.com 
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-07-06 0
        现在,不少女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,但你可知道,吃得多固然会增加脂肪带来了烦恼,而吃得太少也会造成很多困扰呢。节食减肥并不是减肥的好方法。俗话说的好 “人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。”很多人认为胖是吃出来的,减肥当然要从“吃”上打主意,比如限制脂肪、碳水化合物……很多胖人为了减肥而节食,在开始的几周确实会取得一定的成效,但好景不长,没过多久他们的体重就开始反弹,甚至超过节食前,而且节食对会影响身体的新陈代谢,会导致很多疾病。美国一家杂志刊登了一项研究报告,报告称,控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。研究表明,当吃得太少时,过度瘦身对女性的危害有很多种,如脱发、骨折、脂肪肝、贫血、胃下垂、记忆衰退、月经紊乱、子宫脱垂等。听听就害怕,所以建议广大正在瘦身的女性,要注意自身的健康,不要舍本逐末,为追求一时的美丽而毁了自己的健康。
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优秀文章

丨|丨

ZxID:13626842

等级: 一代君主

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-07-06 0
女性天生就爱苗条呢
   小毅そ

ZxID:3255764

等级: 元老

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-07-06 0
谢谢您的支持。
魔域剑

ZxID:15013273

等级: 中士
www.sportweightloss.com 
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-07-07 0
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呵呵,客气了!
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