如今，女性对自己身材的重视程度与日俱增。步行从健身方面来说，是达不到立竿见影的效果的，对于那些正为自己的肥胖犯愁甚至打算采用节食或吃减肥药等方法减肥的人来说，试试步行上下班，倒是不错的选择。当然我说的是公司离家比较近的啊！就是步行三四十分钟能到公司的。
步行上下班是有很多好处的。对于一些身体比较弱的人来说，这是一个很好的锻炼身体、增强体质的机会。走路对人的心理调节很大：早上可以在走的过程中，享受清新的空气，愉悦自己的心情，然后投入到自己的工作中去，提高工作效率。晚上，可以在走的过程中净化自己的心灵，把一天的劳累和烦躁丢掉，高高兴兴地回家。另外，走路可以避开在上下班高峰期坐车，减少传染疾病的机会。
我之所以选择步行上班是因为我是个急性子，尤其受不了那种焦急的等待，每次下班都要在站牌那等车，一等时间还很长，好不容易等来车了，没走多远就堵车了，一堵就是十几二十分钟，心里那个急躁啊!太难受了。我就想反正也没多远，下来走回去应该都比坐公交要快的多,还能顺路在菜市场买菜，回家做上一顿丰盛的晚餐，和家人共享，那多好的，而且步行对人身体健康又大有益处，何乐而不为呢！
