【跪求啊！】 怎么能在15天内减去20斤肉？？

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[每日心情]【跪求啊！】 怎么能在15天内减去20斤肉？？

 楼层直达
Steve Austin

ZxID：3650835

等级: 元帅
爱情是我的执著，等待是我的宿命......

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-07-11 0
RT RT！！

我现在180cm 140斤左右
 
因为这个月月底有场跆拳道的比赛，要瘦到120斤 跪求速成方法啊！！ 

手术的就算了  拜托高手教教啊！！
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Steve Austin

ZxID：3650835

等级: 元帅
爱情是我的执著，等待是我的宿命......

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-07-11 0
拜托啊
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丨|丨

ZxID：13626842

等级: 一代君主
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-07-11 0
少吃饭、多运动、多吃蔬菜类，一定不能吃鸡蛋肉类
坚持两月肯定见效

楼主留言：

15天内！
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　　　米朵そ

ZxID：11962637

等级: 元老
配偶: 被人所遗忘
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-07-11 0
有点困难。- -

楼主留言：

小肥妞告诉我方法呀
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丨|丨

ZxID：13626842

等级: 一代君主
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-07-11 0
15帖内建议去找专家为你解决- -||。
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Blank°迷乱ゝ

ZxID：11519377

等级: 元老
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-07-11 0
把Jj割了！
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +1
ＤＢ+1

星河木JJ
隐藏
长期招募加入合作卡商，软件制作者，职业赚客
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北岛.

ZxID：15352019

等级: 上尉
配偶: 　　　煙味そ
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-07-11 0
如果要那么减  买减肥药吧 那个什么欧诗麦 什么的-.- 我可么有打广告啊         银甲热心帮助同学
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312424

ZxID：2763988

等级: 贵宾
猴岛、最强的、最好的、尽在猴岛论坛

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-07-11 0
不知道    关个禁闭试试看
没太多时间来了！
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我是小米我骄傲

ZxID：10644083

等级: 元老
　 　 　用一场烟火 凌迟我的宿命 　  　 　 　

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-07-11 0
我在你版块发话题啦

楼主留言：

老米= =
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兔牙、很想你

ZxID：13373746

等级: 大将
卖假山QQ  两块钱一个

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-07-11 0
我可以为你解答这个问题 因为我知道我们家武术散打的时候呢  他们大早晨的穿着羽绒服跑 然后回来不吃饭 一直到下午 嗯哼 很轻松 不过不知道你的体格能坚持不

楼主留言：

每天只吃一顿


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一十五画生

ZxID：11772947

等级: 元老
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-07-11 0
别吃饭了
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去你大爷！

ZxID：5469089

等级: 元老
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-07-11 0
用刀割吧  这是最果断的方法了
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隶书·阁

ZxID：10000072

等级: 上将
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-07-11 0
— (〆﹏以沫°) -v-黄瓜鸡蛋法  过早不食 哈哈~ (2011-07-11 13:55) —
早上起来空腹喝一杯水 早餐一个苹果 中餐还是可以适当的吃些蔬菜和水果 但是蔬菜别放油 意思就是把蔬菜放到沸水里烫熟就行了 吃个3分饱就行 过了下午2点 别吃东西 水果也不要吃  晚餐不吃 记住! 饭面包之类的一定不要吃 每天至少喝1500毫升的水 别一次性喝太多 如果这样的饮食你还有体力运动的话 加上一点适量的运动效果会更好...个人体质关系不能说一定瘦20斤 但是10到15斤还是没问题的...
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　　柠檬酸＂

ZxID：10861050

等级: 元老
　　　　　　　　　　  　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

举报 只看该作者 13楼  发表于: 2011-07-11 0
没减肥过
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筱_小璃

ZxID：10130091

等级: 元老
热会④队。收迅雷快鸟会员戳Q

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2011-07-11 0
12楼方法真棒。
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风若晨曦

ZxID：8842179

等级: 元老
一念轮回,君千殇

举报 只看该作者 15楼  发表于: 2011-07-11 0
用刀切掉一块

给我一个机会，我还你一个奇迹
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六只牙

ZxID：15070609

等级: 上将
好像说然后就没有然后了诶。
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2011-07-11 0
楼上正解- -...
金馆长我日你妈
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Doggy°

ZxID：15316671

等级: 少将
疑似孤僻患者°||▍

举报 只看该作者 17楼  发表于: 2011-07-11 0
喝碧生源
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依然メ包子℡

ZxID：13980275

等级: 贵宾
配偶: 挂不住眼泪╮
一花一世界，一叶一菩提

举报 只看该作者 18楼  发表于: 2011-07-11 0
试试21天减肥法
但是你要求快的话就是那个加上运动减肥
应该有效果
我朋友就用21天减肥法+运动减肥
前3天就瘦下去2、3公斤
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丶呆子

ZxID：10883839

等级: 上尉
        &n
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2011-07-11 0
   


  做梦,~
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