早餐不宜吃哪些东西

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早餐不宜吃哪些东西

楼层直达
  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-09-22 0
1.香蕉
   由于香蕉含有较多的镁元素,空腹吃时,可使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。


2.大蒜
   由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、胃绞痛,并影响胃、肠消化功能。


3.西红柿
   由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分,如果空腹下肚,以上这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状物,这些硬块可将胃的出口—幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而引起胃肠胀满、疼痛等症状。


4.柑橘
    因其含有大量糖分及有机酸,空腹吃下肚,会刺激胃黏膜,使胃酸增加,使脾胃不适,返酸,败胃,导致胃肠功能紊乱。

本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2011-09-22

精品文章

   小毅そ

ZxID:3255764

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-09-22 0
不错袄。~
尐寵児の僷灬

ZxID:23831

等级: 元老
经历一些事 看清一些人

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-09-22 0
不错
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