看过盗梦空间的朋友都知道里面的人如何牛b了吧！其实每个人都可以想他们一样，控制自己的梦。/每个人都做过梦，但是很少人知道自己在梦中知道自己是在做梦。当你知道自己在做梦，那你就相当于玩一个十分新鲜刺激的免费游戏。见你喜欢的人，做你爱做的事。（转自天珠猫扑帖）

先讲下如何知梦，就是你在日常中在心里对自己说：是不是在做梦？有时间就多对自己说。在晚上睡前也想着：我知道是梦！一直暗示20次。如何能知梦就因人而异了，普通人一个月就可以了，也有人今晚尝试就可以了，也有人需要1个星期～2个月。知梦的方法就是这样简单，看你如何对待了。

当你知道自己在做梦时，千万不要过于兴奋，因为兴奋会导致掉线而马上醒来。

方法还有就是睡回笼觉！就在你刚睡醒时，意识又很模糊时再睡，但是你不要又真正睡过去了。你可以闭上眼睛时脑海出现的画面，意识跟着他，当画面清晰时，时机到了，你要知道你自己是在做梦，知梦你可以尝试飞天，盾地，穿墙等等

说说能在梦中做什么吧！ 1．在梦中可以飞！还能做各种姿势倒飞什么360度回旋堪比真人驾驶飞机。当你越往上飞，甚至能飞出地球，能看到平时看不到的事物2．穿墙，在梦里见到任何建筑物都可以穿过。3．想见喜欢的人和想念的人4．回看过去（本人没尝试过）5．出体，可以说是灵魂出窍

噩梦也是能知梦的另一个方法。是你的梦中，你不用怕，在你自己的梦里你是无敌的。如果噩梦有人追杀，你可以想象自己手里有把qiang　用来反击，你多做清明梦就会总结出自己的经验来应对各种问题了

如果你想醒来也可以，你只要大叫一声：这是梦境！你们都消失！这时梦空间就开始破碎，你就能醒过来了

你想分清是现实还是梦境很简单，你咬下你的手指就知道了。
清明梦很过瘾，级别高的话可以控制场景，呼风唤雨等各种神通！
当你梦值越高，所以做的事就更多了，能在梦中时间就越长

清明梦可以讲是百分百真人虚拟游戏，自己做主角
你每天都能做梦，为何不尝试下？空有宝山你不用就浪费了每一次体现这个游戏的机会

控梦每个人都可以做到，就看你愿不愿意尝试，清明梦本身并不神秘，是人体本来就具有的潜能。

清明梦就如游戏，想入门或升级，先介绍一下等级。

第一级：无梦 （能量值：不详 神通值：不详 知梦档：无）
梦感迟钝，不记得梦，自认为不做梦的人。
第二级：黑白梦 （ 能量值：20 神通值：0 知梦档：无）
能记得做过梦，但是梦境很模糊，基本上黑白色。
第三级：清晰梦 （ 能量值：40 神通值：0 知梦档：无）
能记得做的梦，梦境比较清晰，能记起颜色或者味觉等。
第四级：细节神通梦 （能量值：60 神通值：10 知梦档：无）
能比较完整的记得梦，并能回忆起细节的地方，比如某些文字，某个人的打扮等。
或者有过飞行梦或其他神通梦的体验。
第五级：灵光一闪 （能量值：80 神通值：10 知梦档：低）
偶尔能知梦，知梦的感觉一飘而过，随即马上又转到普通梦。
梦中梦见自己知梦或出体，或者梦里有讨论清明梦或出体的情节。
第六级：初觅清明 （ 能量值：100 神通值：20 知梦档：一般）
偶尔能知梦，不到一个月一次，知梦后很兴奋，马上会醒。
知梦后超级兴奋或害怕，迅速耗尽能量值。
鬼压床时，知道这是梦。
第七级：知梦一族 （能量值：200 神通值：30 知梦档：一般）
经常能知梦，一周一次以上，马上会醒；或者经常能获得半清明状态。
知梦而不能控梦也属于此级。
第八级：梦痴一族 （能量值：400 神通值：50 知梦档：较高）
经常能知梦，知梦后能维持至少一分钟，能自主进行任务。
第九级：梦匠一族 （能量值：600 神通值：70 知梦档：较高）
经常能知梦，掌握梦里延时的方法，知梦后能维持5分钟以上，能改变梦境。
第十级：梦侠一族 （能量值：800 神通值：80 知梦档：高）
经常能知梦，开始研习更高级神通，知梦后能维持10分钟以上，梦里无所畏惧。
第十一级：梦尊一族 （能量值：1000 神通值：90 知梦档：高）
经常能知梦，掌握各种神通，本尊感强，梦境稳定，基本突破时间限制，能量充足，清明梦收发自如，初窥清明梦自由王国。
第十二级：梦修一族 深度探索
在清明梦里超越游戏，进行更深层次的探索，融追梦与生活一体。
第十三级：梦神一族 无梦
返璞归真，不是真正的没有梦，而是没有了梦与醒的区别，梦即是醒，醒即是梦，任何时候都是清明的，据说佛祖开悟，老子得道就是这样的境界。

下面介绍一些历史上的清明梦牛人。
所谓清明梦，就是做梦时知道自己在做梦，从而可以控制梦境。

本贴要教授的控梦技巧，也就是清明梦技巧。

【清明梦相关名人】尼古拉·特斯拉，历史上最伟大的科学家，最杰出的天才，最强的清明梦者，很多超前实验就是在清明梦中完成。

1、特斯拉每天睡眠只有两小时。一般人如果这样的话，估计非死即疯，之所以特拉斯没死也没疯，是因为深度思考状态类似于清明梦状态，不仅是思考，也是对睡眠的弥补，也就是很多人说清明梦后，精神更好了。
2、特拉斯说他可以主动控制进入这种状态。当然，只要他开始深度思考。
3、他说他进入了另一个世界。当然，因为是高清醒度的清明梦，他在造梦。

闪速入梦+绝对清明+不醒之身+超级拟真
4个都是清明梦领域的巅峰体验，而特斯拉能集之大成，所以他是清明梦超强者，真正的天才。


【清明梦相关名人】诺兰，盗梦空间导演，影片里的盗梦小组基本上都是在清明梦里活动。从诺兰的访谈中可以明确知道他早到16岁就有清明梦经历了，他获得清明梦主要是通过浅睡状态下的半明梦技巧。盗梦空间最直接的灵感就来源于他的清明梦经验。

转一个清明梦吧梦友的实例：

梦屏神功成功了，实在忍不住了，出来冒个泡，多多指教！

首先，我得承认我是一个懒人，同时我也是个多梦的人，普通梦几乎天天都有。我从去年11月份从天涯上的鬼压床强帖了解到清明梦，进而找到此吧，第二天中午就震动耳鸣了，
可惜没战胜心中的恐惧而失败了，懊悔了好几天啊！练习清明梦几个月来，发现比较适合自己的就是泡吧升级法，也许是我努力不够吧，我相信个体差异也有原因，听出体音乐，
暗示等方法对我好像都不太感冒，感觉梦中知梦太难了，呵呵，梦中多离奇古怪的事情梦中的我居然都可以坦然接受。有次梦到我三岁的女儿长高到了一米八了，居然都没疑梦！
虽说梦中知梦难，但半睡半醒间震动压床出体倒还有过好几次，梦中自己可以控制自己的行动，有自己的想法，但不能左右梦境的发展，而且梦境也多半色彩阴暗，光线不足，不
过倒是可以飞起来，也可以穿墙。我以为我的清明梦就这种境界了，直到昨晚，哈哈。。。


昨晚12点左右睡的，睡到半夜感觉有蚊子在耳边飞，我把被子使劲掀了几下想把蚊子赶跑，然后接着睡，突然想起蚁大的梦屏法，ok，看梦屏，看了几秒，感觉脑袋也越来越沉了
，再看，居然看到我自己了！就好像是我在照镜子一般，不过梦屏中自己的身后是漂亮的树林草地，头上是蓝天白云，那种鲜艳的色彩让人震撼，一切就像是刚用水洗过一般，明
亮而美丽，实在太漂亮了（除开我自己）。好了，该怎么进去呢，对，抓梦屏中的东西，试了一下，不行，再试还是不行，刚要再来第三次，赫然发现自己已在梦境中了，不过场
景却变了（什么状况？？？），我坐在了家里的老房子里面，房里还有两个女的，不认识（那房子九几年就已经拆掉了）。我下床穿鞋，突然想不是做梦么，还穿什么鞋啊，直接
光脚踩地上，居然还有点硌脚，呵呵，很真实啊！站起来直接把俩女的挨个亲了下，我就走出去了，边走边琢磨找人法，想把zzy找出来，于是乎念她的名字，同时想象一栋房子吧
，转角一过，对面真还多了一排房子，刚想去挨个房间查看呢，却见一女的从其中一扇门走了出来，不过不是她。。。我这时居然没想再挨个房间去查看了，而是往外走，刚抬脚
，环境就暗下来了，还不容我考虑，就发现自己回床上了，还好，有第一次看梦屏的经验了，接着看，哈哈，没一会又看到了，不过啥色彩也没了，就好像自己站在一个暗暗的房
间里照镜子的感觉，只看见自己脸部的轮廓，ok，这样也成，还没想怎么入梦呢，就突然发现自己站在刚刚断线的地方了（神奇？？？），好，继续走，翻个小山坡到邻居家去（
晕，咋就没想到飞捏？？？），快走到山顶时，发现又暗了，看路旁好多树矮矮的，长着白色的叶子，赶紧过去摘了一片下来，放手心细细看，呵呵，叶脉都看得清清楚楚，环境
也跟着恢复正常了。走到邻居家，看到门外两人，纠结了一下还是打了声招呼，不过她好像没听到一样，我径直进屋转了一圈，却啥发现都没有，于是往回走，突然看到山坡上一
个美女，身材窈窕，长发飘飘，穿着一件浅黄的长袖T恤，外面罩着红色马甲背心，颜色鲜艳得刺眼。我几步过去就把她抱住了（现实中我典型闷骚男啊），也不管有人没人就亲热
了起来，她也不抗拒，正待xxoo，美女居然来了句：轻点，怕疼！我问她：第一次？她轻轻点头，郁闷的事情来了，我居然把她放开了，心想不能这样糟蹋人家啊！然后就醒了，
最郁闷的还在后面，醒来后发现自己特兴奋（咳咳，是兴奋，不是性~奋），居然不能再继续梦境了。因为梦中一切太美了太真实了太震撼了！原来我也可以有这样清晰的清明梦，
而且我居然运用梦屏神功成功了!心里头那个高兴呀，搞得自己后半夜都没怎么睡着！想继续梦境都不行了。
感觉了一下，整个梦境大概5、6分钟的样子，起床看表，3点不到。。。

【清明梦相关名人】拉马努金，数学天才，号称“一个印度人孤独地对抗着欧洲积累百年的智慧”，此人梦记的水平极牛，在他的梦里，数学公式自动显示，他记下即可，由此独立发现了3000～4000个公式，而且常能预见某些数学的结论，日后有许多得到了证实。

"While asleep I had an unusual experience. There was a red screen formed by flowing blood as it were. I was observing it. Suddenly a hand began to write on the screen. I became all attention. That hand wrote a number of results in elliptic integrals. They stuck to my mind. As soon as I woke up, I committed them to writing..."

【清明梦相关名人】陆游，南宋著名诗人，他的“记梦诗”堪称中国梦幻文学里的一朵奇葩。从他的几篇记梦诗中可以确定，他能梦中知梦，清明梦的水平比较高。 （梦中了了知是梦 却恐燕语来惊眠） （西邻好友工谈笑 每见明知是梦中 樽酒不空书满架 何时真得与君同）

【清明梦相关名人】费曼，被誉为上世纪最聪明的科学家，有名的科学顽童，1965年诺贝尔物理奖得主，他能知梦控梦，喜欢观察梦境，至少是梦匠级别，因为他曾将梦中遇到的三个老头变成了三个比基尼女郎。

【清明梦相关名人】费曼，被誉为上世纪最聪明的科学家，有名的科学顽童，1965年诺贝尔物理奖得主，他能知梦控梦，喜欢观察梦境，至少是清明梦梦匠级别，因为他曾将梦中遇到的三个老头变成了三个比基尼女郎。

【清明梦相关名人】爱因斯坦，著名的相对论还与他小时候的一个梦有关。他做梦坐爬犁，发现其速度在还不及光速前一直在加大，星星则开始变换其形状，变成一条条发光的线。这个梦境不知为什么一直都记着，头脑里不止一次出现这个场景，可以说是他的相对论最初的灵感，爱因斯坦自称，他的梦对他的发明帮助很大，相对论理论就是在一个类似梦境的状态下想出来的。

虽然爱因斯坦没有明确提到过清明梦或梦中知梦，但是我推测他十有八九会做清明梦，至少拥有半明梦出神能力。他是个有名的长睡者， 一天有近一半的时间睡眠，加上他在梦态下仍能慎密理智分析推理的能力，我觉得他应该是和特斯拉一个级别的，属于在梦中能完成复杂的实验及推理的天才型清明梦超强者。

“想像力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力却能畅游整个世界" - Albert Einstein

Albert Einstein claimed the inspiration for his Theory of Relativity came to him while in a dreamlike state。

The story goes that Albert Einstein liked to sleep 10 hours a night - unless he was working very hard on an idea; then it was 11. He claimed that his dreams helped him to invent.

【清明梦相关名人】吉勒摩·迪·特洛(Guillermo del Toro)，墨西哥著名导演，代表作<<潘神的迷宫>>，他在2010年的访谈中谈到，他11岁之前经常做清明梦，和梦里的怪物做好朋友，这也是他灵感的源泉以及长大后爱拍怪物片的原因。

From the crib all the way to age 11, more or less, I had what is called lucid dreaming, which means you dream that you are awake. So I literally saw monsters. I was used to monsters, I loved them. But, at a very early age, I made a deal with them to allow me to go to the bathroom because I was so afraid I ended up peeing in my crib. We stayed friends. There are only two things that you can do in art, or in storytelling - you can tell about the good stuff in life, which has always been very boring to me, or you can tell stories about the dark side of life, which has been much more attractive to me.

楚惜刀：网络畅销作者，代表作《魅生》，擅长聊斋、恐怖、传奇、武侠、奇幻、言情诸题材

http://t.sina.com.cn/1271403002/Bh0q9xssfn
早上醒来，卧室南边一堵 墙全部被拆了，直接望出去，前面的房子也不见了，就看到一片绚烂的山景。第一反应，居然是拿出宝丽来相机拍照……第二反应，是拿出数码相机……我真是太 BT，对拆楼毫无反应。当数码相机完全按不下去的时候，我才知道是在做梦了>_<每次梦中，都是见到极美的景色，却无法拍下来。
2010-10-5 21:14

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蚂蚁点评：她这个是成色十足的清明梦，而且是，最正宗的“知梦扳机”。


马伊琍：《奋斗》女主角

http://t.sina.com.cn/1196235387/wr0nuI3JqS
每个人都有梦中梦的经历吗？至少我有，少年时代经常如此，总是在梦里想要上厕所，然后提醒自己这是做梦就猛地睁眼，可是睁眼后会意识到还是在梦里，这时就要拼命使劲地睁，最后终于睁开眼回到现实，无比之累！听起来有点可笑和不可思议吧，确实是为了不尿床才练就逃脱梦中梦的本领的啊！2010-9-3 10:16 来自iPhone客户端|举报转发(248) | 已收藏 | 评论(632)  
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蚂蚁点评： 哈哈，好可爱，上厕所是知梦扳机，和我们孤帆掌门一样嘛，又一个有清明梦经历的明星，关注是必须的。


蔡骏：中国著名悬疑作家

http://t.sina.com.cn/1191979833/wr0nMymayi
出门去看《盗梦空间》拉，前两天早上做了个梦，梦中连续遇到很多特别的事，但在每个事件最后，通常是最危险时刻，我都会意识到自己在做梦，于是丝毫都不会害怕和紧张，就对自己说，不过是梦嘛，于是就从梦中自动脱身而出。接着又去做另一个完全不相干的梦，数次这样自动入梦出梦——“梦里已知身是客”
2010-9-14 19:23 来自新浪微博|举报转发(21) | 收藏 | 评论(36)
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蚂蚁点评：清明梦，蔡骏的知梦能力很强，化危险为知梦扳机，而且能在清明梦里清场，至少是梦匠级别，如果他知道自己做的是清明梦，而且能进一步了解的话，对他的小说事业肯定有很大帮助的。


车晓，演员，冯女郎之一，因在《非诚勿扰》中出演“性冷淡”而出名。

http://t.sina.com.cn/1305651895/wr0nxWEpFh
刚看了＜盗梦空间＞ 不得不由衷钦佩荷里活的想像力 绝对高智商大片一部 但我想说的是 我曾经有过一次清晰的记忆 就是 我在梦里并且知道是在做梦 不知道别人有没有过这样的经验 是很少有人会有还是很多人都有呢？ 反正编剧肯定应该有过吧
2010-9-5 00:19 来自iPhone客户端|举报 转发(20) | 收藏 | 评论(116)
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"我在梦里并且知道是在做梦" = 清明梦

蔡卓妍
http://t.sina.com.cn/1744825334/wr0nG3AnTW

我从小就很常常做梦~所以长大后就从各地买了很多解梦书研究..最近买了一本我觉得最准的~好！今天就解答最多童鞋问的梦！（我都是依书直说而已..）2010-9-10 16:13 来自iPhone客户端|举报转发(688) | 收藏 | 评论(1996)  
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蚂蚁点评： 是个超爱做梦的人，对梦有非常浓厚的兴趣，也是我很喜欢的明星，她要是知道清明梦，一定会感兴趣的。话说我2004年刚练清明梦的时候，还有一次和她有关呢？ 感兴趣可以百度一下“清明梦 Twins之阿Sa”

转几个实例
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偶然到了唐望吧 发现了清明梦这个名词 后来有偶然到了清明梦吧 觉得很不可思议 惊人的相似 我每天都会做梦 据各位分享的经验 觉得自己修行比较高深了 下面跟大家分享一下：

1.做梦有明显的能量感，比如说飞行，或者穿墙跟隐身，当能量感很弱的时候，飞行的高度很低，穿墙能力减弱，隐身效果不好，容易被发现，能量低的时候也该是快醒来的时候；


2.关于飞行的梦：前面看到吧内有个同仁讲到飞行的高度问题，也有个境界跟功力限制，个人觉得自己修行的高度不怎么样，高度一两百米左右，大多是急速飞行，用脚轻点地面，而且我发现在梦里面别人是不会飞的，很羡慕我，而且我也经常向别人炫耀自己的飞行能力；
飞行的开始与控制：最初飞行的梦是直接从桥上跳进河里，贴着水面甚至身体三分之一在水里急速飞行，后来也可以从高处往下跳，陡然就飞起来，后来境界深了直接平地就可以升空，而且可以控制速度与方向。就是类似阿童木的飞行姿态，双手的指向来控制飞行的方向，而且用力会加速飞行。不可思议的是，飞到一两百米高的时候，下面的景色异常逼真，那种害怕与兴奋的感觉相当真实；
  
3.关于超能力：个人的超能力比较多，隐身、穿墙、食指中指并立稍用力可以喷火、飞行、意念瞬间转移、隔空控制物体、倍速变钱等
隐身算是境界不深的，用途也比较少，主要用于偷窥，或者危急时刻隐身逃避，就是容易被人发现；
穿墙的感觉比较特别，有时候也会穿不过，可以试着把手放墙上，然后体会到像巧克力融化的感觉，之后全身就可以穿过去了，也没有什么用，关键的时候穿不了；
意念瞬间转移也是最近几年研究出来的，以前碰到家中有鬼怪，等怎么关也关不掉，电视插头拔了还会有图像，大门打不开逃不出去，以前都是很恐惧吓到醒，之后便是有意识的逃离，爬楼梯翻到屋顶，然后跳楼逃离，现在先进的是意念转移，事先要必须想到转移到哪个地方，转移的过程比较特别，会明显感觉到一半身体转移了，一半还在恐怖的地方，之后才全部转移
  
隔空控制物体就比较有意思了，可以用手隔空抓取任何大小的物件，移动位置，或者使之形态性状发生改变，或者凭空变出一些东西，最厉害的就是站在河边，双手对着水面，用力抓取，有明显的抓取感的，可以把大量的水吸起来，场面相当壮观；
倍速变钱也比较有趣，一般都是变硬币，而且自我十分享受那种感觉，先拿一个硬币放口袋，之后手伸进去抖一下变成两块，再抖一下四块，然后口袋就满满的了，或者纸币也可以同样变的满满当当，不过没什么价值，在梦里我是不需要钱的
  
4.关于世界末日或者壮观的天象，做到类似的梦的时候预先心里知道，并且内心伴有一定的惊喜跟恐惧，比如大规模的热能辐射，周围毁于一旦，惊奇的是梦境会有暂时的消失，好像真的什么都没有了一样；壮观的天象只有一种，那就是天空很多飞行器在飞行，相当漂亮，哪些飞行器又相当的大，并且做工非常精细，高度超高，科幻片都拍不到那样真实，十分享受那种感觉；
下次再说

清明梦任务指南 （1980）

当验梦成功后，多数同学只有几秒钟到几分钟的时间来执行任务，然后就会掉线或者醒来。
特别是新手同学，往往不知道要做些什么，或者可以做些什么，从而浪费了这宝贵的时间。
我整理了一些在清明梦或者出体状态常见的任务类型，可供各位同学参考及互相研习。
所有任务的执行方法主要就是靠意念，正所谓心想事成，梦想成真，只要有足够的信心，基本上都能办到。

一些名词如果有同学不明白或者不理解，可以跟贴提问，或者百度之，大体上不难理解。

这些任务多数同学在初期都不能很好的完成，这是正常现象，不用太在意结果如何，重要的是过程。

本文分为以下几部分组成，欢迎大家补充指正：

一、五感体验
二、神通体验
三、天上掉下个林妹妹
四、金庸古龙算个球
五、假如我是孙悟空
六、出体才是王道
七、我是乖宝宝
八、色即是空
九、该干嘛干嘛

【五感体验】之视觉 (1980)

——梦中无眼疾，往往纤毫毕现，震撼异常。
1.观手
唐望《做梦的艺术》中的第一关，观察自己的双手，以稳定合理为佳。

2.观肉身
出体或者梦境为床上起身，可以回头观察自己的肉身，以与现实相同为佳。

3.观景
观察四周之景色，天空之日月星辰，房间之陈设，建筑之构造，若视线模糊，可以意念调节焦距。

4.观镜
如有镜子、水面及任何反光物件，可以照一照，比较镜中人与现实的差异。

5.内观
梦中入静，内视五脏六腑，七经八脉，明见心性，净化身心，无信仰者可略过。


【五感体验】之视觉

——梦中无眼疾，往往纤毫毕现，震撼异常。

1.观手

唐望《做梦的艺术》中的第一关，观察自己的双手，以稳定合理为佳。

2.观肉身

出体或者梦境为床上起身，可以回头观察自己的肉身，以与现实相同为佳。

3.观景

观察四周之景色，天空之日月星辰，房间之陈设，建筑之构造，若视线模糊，可以意念调节焦距。

4.观镜

如有镜子、水面及任何反光物件，可以照一照，比较镜中人与现实的差异。

5.内观

梦中入静，内视五脏六腑，七经八脉，明见心性，净化身心。

【五感体验】之听觉 (1980)

——梦中之声，往往宛若天籁，沉醉其中，不觉泪如雨下。
1.自然之声
一切风雨雷电，虫鸟野兽，市井红尘都会有声音，如果听不到，用意念引导一下就可以了。

2.人物对话
可与人对话，或者旁听、偷听路人对话之声，如遇指导灵，则对话更具意义。

3.音乐之声
所有音频播放设备，如单放机、MP3、MP4及电脑手机等，都可以开机播放，音乐之声即会响起。

4.背景音乐
知梦后往往会有背景音乐响起，此时可细细品味，会有不少惊喜。

5.梵音阵阵
若遇兰若古刹，寺庙道观，经常会听到梵音阵阵，用心体会会有洗涤心灵之功效。

【五感体验】之触觉 （1980）

——触觉是保持梦境稳定的法宝，是挽救梦境崩塌的灵丹。
1.搓手
搓手可以起到保持触觉的作用，可迅速稳定梦境。也可以在清明梦中全程搓手，以稳固状态。

2.摸地
与搓手一样，摸地也是一个很好的触觉稳定方法，甚至可以直接在地面爬行。

3.依靠
墙壁、门框、柱子或者树木巨石等等物体都可以作为梦体休息的依靠，以此增强触觉体验。

4.握物
以手紧紧握住梦中的小件物体，比如手机、植物的花朵果实或者金银玉器等等，保持触觉。

5.摸生灵
抚摸梦中人或者本尊的肌肤，体会皮肤的触感与温度，此时多半带有感情色彩。动物则应有逼真的毛发质感与体温。

【五感体验】之味觉与嗅觉

——味觉与嗅觉是梦中相对较少体验的感觉，特别是嗅觉。梦中遇任何事物可先闻其香，后尝其味。

1.食物
所有现实中可以食用的事物，梦中均可食用。不用担心有没有毒或者是否吃得下，可以仔细体会食物的滋味与现实是否相同。

2.非食物
所有在现实中不可食用的物体，比如石头、金属或者不明液体，都可以食用。同样不用担心有没有毒，会有意外收获。

3.灵物
如有仙丹妙药、琼浆玉液及奇珍异宝，又或者神兽异草所结之丹、之果实，可毫不犹豫吃下。

4.日月星辰
如有能力，可用意念将日月星辰化为明珠，一口吞下，功效必定妙不可言。

5.食梦
如果吃日月星辰还不过瘾，可将整个梦境收缩，化为灵丹吃下，等级较高者可一试。


【神通体验】之瞳术 (1980)

——能见极远方事物，或能透视障碍物或身体，不受光源明暗影响。
1.远视
用意念调节焦距为长焦状态，可见极远方的事物，特别是远处人物的面容，可尝试一看。

2.微距
用意念调节焦距为微距状态，可见极近处之微观事物，如皮肤上的毛孔，树叶的经络，甚至细胞分子原子等微观世界。

3.透视
用意念另视线穿透障碍物，可透视墙外，透视人体或其内脏。人体透视应点到为止，不宜沉迷。

4.遥视
用意念找人，找物，可遥视远处甚至千里之外的景观，找人方法后面会详细叙述，此处不提。

5.梦屏
入梦之前、收梦之后或者梦进行时，都可以随时观梦屏，方法请参考蚂蚁的梦屏神功。


【神通体验】之听术 （1980）

——能听极远方音声，包括言语等，或能跨过障碍物听到音声。

——能知众生心念造作，即心灵感应。

1.对话
与人对话，可无需开口，用心灵感应即可沟通，妙不可言。

2.指导灵
遇到起指导、引导作用的人物，通常和善美型，与其沟通可直接以心灵感应。

3.旁白
若有疑问，通常会有旁白解释，类似指导灵。除语言外，还有直接心灵传输的信号，可瞬间明白事情的前因后果。

4.读心术
梦中人的思维，可以意念读取，也就是所谓的读心术，此时需坚定信心，稍有犹豫即可能失败。

5.思维灌输
梦中人如观念与本尊相左，可用意念强行灌输思维，比较费神，等级较高者可一试。

【神通体验】之神游
——能随心游历极远处，或过去、现在、未来三世，不受时空限制。

1.飞行
飞行为基本神通，原地起飞不成，可从高处跌落后起飞（一定要先验梦），飞行姿势随意，超人、天使、蛙泳或者狗刨均可。

2.游泳
如遇江河湖海，可入水游泳，浸泡在水里可刺激全身触感，对稳定梦境大有好处，游泳姿势随意。还可以尝试潜水、憋气等活动。

3.土遁
站在地面时，可观想脚下有洞，梦体会突然下坠，失重感强烈，当停止下坠后，梦境会切换，此为梦境隧道的一种方式。

4.瞬移
心中观想目的地，细节越多越好，闭眼收梦，稍待片刻，当再次睁眼时，极有可能如愿以偿。目的地可以不在地球，外太空亦可。

5.穿越
与瞬移方法类似，但目的地为过去或者未来，此为大神通，等级较高者可一试。


【天上掉下个林妹妹】

——梦中可找在世之人，往生之人，神话人物，虚拟人物甚至可以找自己。
1.天上掉下个林妹妹
梦中找人，可回忆此人相貌，然后用意念观想此人从天而降，注意别砸到自己或者花花草草。

2.马景涛咆哮式找人
随便抓个路人甲，然后按住其肩头，狂喊要找之人的名字，并回忆此人相貌，可将路人甲变成要找之人。

3.瞬移找人
回忆要找之人的相貌，用瞬移法直接穿越到这个人的身边，此时较难成功，等于用了两个神通，等级较高者可一试。

4.隧道找人
回忆此人相貌，然后找个门、窗、洞或者马路拐角，往往开门、跳窗、下坠或者拐个弯，就找到要找之人了。

5.热线找人
梦中有电话、手机或者任何通信设备，可直接呼叫要找之人，没有电话就变一个出来，或者用手指捂耳，假装电话。更多请参考蚂蚁的梦神热线。

【金庸古龙算个球】 (1980)

——葵花宝典算什么，六脉神剑有毛用，在梦里，只有唯我独尊，天天笑傲江湖。
1.绝世武功
降龙十八掌、九阴真经、乾坤大挪移或者北冥神功，想用什么招就用什么招，葵花宝典就算了，你懂的。

2.吸星大法
天地山河，日月星辰，树木花草，不管什么都可以吸，采气无极限，见什么采什么，不可一世。

3.张三丰太极拳
这个不是虚构的东西，有学过太极拳的同学，可以在梦中练习，往往事半功倍。其他现实中有的武功也是一样。

4.唐门
暗器、制毒以及蛊术，这些就比较不给力了，有兴趣的同学可以试，基本上这些招术不够华丽，就没那么震撼了。

5.火影忍者
不管是召唤术、螺旋丸、影分身术还是写轮眼都可一试，千年杀就算了，你也懂的。其他动漫以此类推，查克拉可不是瞎说的哦


【假如我是孙悟空】(1980)

——各位同学可以在梦中幻想自己就是孙悟空，神通具足，畅快无比。
1.筋斗云
这个与上述飞行及瞬移神通类似，不再详细叙述，有兴趣的同学可以在起飞前变化出一朵云彩试试看。

2.火眼金睛
梦中一切合理与不合理的事物，都可以用意念看破，甚至整个梦境，都可以破碎虚空，后者是梦修的终极目标。

3.七十二变
本尊变化神通，将自己变成他人模样，或者变成花草树木，鸟兽鱼虫，牛鬼蛇神，神仙佛祖，菩萨罗汉。

4.分身术
五五化身，多重影分身，一分二，二分四，九九八十一，只有不敢变的，没有不能变的。状态好的话，不同的分身有不同的姿态。

5.隐身术
将本尊化为虚无，让梦中人无法察觉，也可变大变小，大如泰山，小如虫蚊，同样具有隐身效果。

6.毫毛变物
不一定要用到毫毛，需要什么东西，往往招之即来，挥之即去，妙哉妙哉。新手同学可先从简单的事物变起，然后再尝试复杂的事物。

7.金刚不坏
这个不用说了，我的梦中我作主，梦体为不死之身，可原地满血复活，不需要信春哥。

8.上天入地
与神足通类似，天上宫阙，广寒月宫，灵霄宝殿，南海普陀，灵山须弥，阴曹地府，只要能想到的，都可以用瞬移法过去，当然最终到了哪里不必太在意。


【出体才是王道】(1980)

——有的同学认为清明梦都是浮云，出体才是王道，那么出体后除了上述内容，还可以做些什么呢。

1.验牌
睡前在床头放好几张扑克牌，不许偷看，出体看记下牌面的花色，醒来验证，差异越小，则梦修能力越强。

2.彩票
出体后到离家最近的彩票点，注意开奖日期与中奖号码，醒来后对比，差异越小则越强，完全一样的话，红包拿来。

3.留名
出体后可在一个固定地点（如家里某处，或者著名景点）留下字迹，下次出体时再查看，观察是否有变化。

4.天空之城
出体后飞入高空，飞出大气层，那里有门罗及其门生创建的天空之城，可去一观。

5.元神宫
出体后瞬移至元神宫，打扫卫生，整理房间，修理花草树木，查看因果簿，无神论者请跳过。

6.阿卡西记录
出体后访问阿卡西记录，非物质存在层面中的知识汇总体，查看生命之书。


【我是乖宝宝】
——上面说的这些内容，太过玄乎，如果有坚定的唯物主义同学不能接受，可以试试以下任务。

1.电子产品
梦中出现手机、电脑、电视、MP3或者任何当代文明的产物，可以试用一下，看与现实中有什么差异。

2.书籍报刊
梦中如果遇到任何出版物，可以拿起阅读，看文字是否稳定，字迹是否清晰，内容是否合理。

3.音乐
梦中有音乐则仔细聆听，或者可以自己清唱，也可以尝试作曲。如果有乐器，不管会不会用，弹奏一番，绝对会有惊喜。

4.文学
文章写不出，小说没灵感，在梦里构思的话，说不定会有特别的回报哦。

5.艺术
除音乐外，其它任何艺术形式，都可以在梦中尝试，不管自己本身会与不会，有没有经验，天才就是这么诞生的。

6.外语
有过外语梦吗？没有的话试试在梦里说外语吧，反正我的英语口语在梦里比现实中强一百倍不止。

7.禅坐
不管是不是有信仰，在梦中禅坐、冥想，练习瑜伽，都是不错的主意，现实中有经验的同学可以在梦中尝试。


【色即是空】 (1980)

——凡有所相，皆为虚妄。清明梦中的神通本领，终究只是镜中花水中月，一场空欢喜而已。那么还能做什么吗？
1.色这东西
子曰：食色性也。在梦中做一些本能欲望之事，也无可厚非，只是不要沉迷其中，以免伤身耗神。

2.色即是空
既然梦中一切皆为虚妄，则可用意念令其一一消失，还其本来面目。

3.收梦
闭目塞听，收回妄镜，关五感，闭六识，断遐想。此时似梦非梦，似醒非醒，妙不可言。

4.破碎虚空
梦的背后是什么，是《黑客帝国》中的真实世界？还是《异次元骇客》中的2043年？我们都生活在《楚门的世界中》吗？

5.悟道
一切追求真理的行为，包括科学在内的终极目标，自然也是练习清明梦的终极目标。

【该干嘛干嘛】
——越说越玄，越说越远，越说越扯，还是该干嘛干嘛吧。

各位同学在生活中喜欢不喜欢做的事，敢与不敢做的事，都可以在清明梦中一试。

清明梦新手须知 （孤帆）
新手不要盲目，练习清明梦需要注意以下几个问题：
1.评估等级，找对方法。
2.多看经验，有备无患
3.不要强求，循序渐进
4.莫要沉迷，生活为重

好东西！我要试一下！

清梦吧的原创来着...哈哈

没看明白是问题