10款保健茶帮你改善体质滋润养颜
女性养颜,光是用护肤化妆品是不够的,因为卸妆之后,脸色苍白还是脸色苍白。内养更能养颜,怕麻烦的mm们注意啦!今天小编给大家推荐10款养颜茶,经常喝,就能做到面色红润哦!
1、西洋参
西洋参作为补气首选药材,可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成,提高身体免疫力,且能温和、循序渐进地调理体质,降内热、消除口燥咽干之症。
2、黄芪
黄芪属于温热性药材,有很好的补气功效。平时体质虚弱、容易疲劳、常感乏力、或患有轻微贫血症状的人,冬令时节吃些黄芪很有益处。
3、决明子
决明子味苦、甘、咸,性微寒,能润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。还有清肝明目、利水通便和缓泻的作用。微炒时会有淡淡咖啡香气溢出,此时药性比较温和。
4、益母草
益母草含有多种微量元素,能增强免疫细胞活力,并具抗氧化、防衰老、抗疲劳等功效。还能活血调经、利尿消肿、常被中医用于调理月经及缓解痛经。
5、枸杞
枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能,尤其是明目的效果特别显著——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了!
6、百合
百合因其甘凉清润,主入肺心,最适合用来清肺润燥止咳,同时,也可清心安神定惊,缓解虚烦不安导致的失眠。
7、香附子
香附子味道微苦,适于理气解郁,即肝气郁结导致的胸胁及胃腹胀痛;调经止痛,即肝气郁结导致的月经不调、小腹胀痛等。
8、菊花
菊花味道清淡,性微寒。能疏散风热,清肝明目,解毒。将菊花瓣阴干,放在枕头中,对高血压、头晕、失眠有不错的疗效。
9、桂圆
桂圆又名龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
10、红枣
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神的功能。枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松及贫血有重要作用,其效果通常是药物不能取代的。
汉方药材的保存方法
中药材买回来之后,最好是放入冰箱冷藏。潮湿的环境会让药材新鲜程度降低,甚至孳生细菌。因此,每次不要买太多量,吃完再买。