养生养心补血 桂圆莲子糯米粥,,润肤红颜
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养生养心补血 桂圆莲子糯米粥,,润肤红颜
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发表于: 2012-01-13
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心与容颜
心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
健康提点:桂圆莲子糯米粥
心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。
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2012-01-13
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发表于: 2012-01-13
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发表于: 2012-01-13
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