冬季养生食谱:蜂蜜苦瓜盅
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冬季养生食谱:蜂蜜苦瓜盅
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发表于: 2012-01-19
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蜂蜜苦瓜盅,清除火气人年轻
按照中医的说法,人缺什么就爱吃什么。火形人的性格比较容易焦躁,容易便秘,一旦便秘就很难便出来。怎么办呢?这种人适合吃一点苦的东西。蔬菜里有很多苦涩的食物,比如说苦瓜、鲜笋(颜色偏青,稍苦涩的笋子较好)。苦能泻火,苦涩其实是一种美味。虽然刚开始吃苦时觉得不适应,但过后几天就会觉得身体很爽,很舒服。
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发表于: 2012-01-19
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