【记者团】推荐   毒素对身体发出了怎样的信号

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【记者团】推荐   毒素对身体发出了怎样的信号

 楼层直达
匆匆昕晴

ZxID：14169521

等级: 元老
配偶: 璃鱼浅梦
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-03-03 0


                                          毒素对身体发出了怎样的信号







胃部排毒


毒素表情：舌苔发黄、口臭夏季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少！如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升， 从而出现有口气、舌苔发黄等问题。
　　扫毒行动：腹式按摩
　　最佳排毒时间：7～9 点
　　清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。深呼吸，进行腹式呼吸--采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3 ～4 次。将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45 度。将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45 度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。放松手指，慢慢直起腰。在上体即将恢复为起始状态时， 迅速用嘴呼气，同时挺胸，结束动作。用同样的方式重复2～3 遍。每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出毒素。








脾脏排毒






毒素表情：面部长斑、当身体的湿气过大时，脾脏的功能就会受到威胁，导致脾脏的消化排泄功能不佳，让毒素沉积于此。春季来临，胃口很好，此时常进食生冷味厚的食物，更容易伤害到脾胃的消化系统，让沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出，容易出现面部长斑、白带增多等现象。
　　扫毒行动：上午捶小腿运动最佳
　　排毒时间：9～11 点
　　上午9～11 点间是脾经时段，在这个时候做一些健脾的运动，便可以增加脾脏的钝感力。此时，一般都是刚刚进入工作状态，为此，既不耽搁工作，还可以提升健康的小动作最为合适，那就试试轻捶小腿运动吧--跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5 分钟。因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。






小肠排毒





毒素表情：下巴出现痘痘小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。而当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，这种“分类”工作就不会做到最佳。不但营养无丽及时输送，连糟糠也无丽及时输送给大肠，排便也就成了每日的最大问题，从而使下巴出现痘痘。
　　扫毒行动：午后可以后蹬腿
　　最佳排毒时间：13～15 点
　　在午后的这两个小时里，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，大量喝水固然重要，还有一个小窍门--午餐后20 分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。





[ 此帖被匆匆昕晴在2012-03-03 16:15重新编辑 ]
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匆匆昕晴

ZxID：14169521

等级: 元老
配偶: 璃鱼浅梦
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-03-03 0

                                         毒素对身体发出了怎样的信号



肾脏排毒


毒素表情：面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无丽正常运行时，身体排出浊液的能力也会降低，身体就会出现水肿现象。长此以往，就会出现肾脏排毒不利的现象，而身体的排毒也会消耗肾脏的能量，当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。
　　扫毒行动：收工之前双脚抓地
　　最佳排毒时间：17～19 点
　　在这个时段，很多人都是开始为一天的工作收工，以便尽快享受家庭生活。而在此时，却是肾经最忙碌之时。为此，采取点行动激发它的潜力，并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。放下手中的工作，在活动区脱下鞋子，让脚面紧贴地面，全身向上提拔的同时，让双脚抓地，坚持3 分钟。此时就可以有效地刺激肾经穴位，让身体内的液体循环达到通畅，毒素也不会在肾脏中成为“合理公民”。









心脏排毒



毒素表情：气温渐渐攀升，人的心火随着天气慢慢攀“升”。中医认为，舌与心脏相通，如果溃疡长在舌头上，则是心火旺的表现，而当心火旺盛变为火毒之时，更会在额头上出现痘痘。当这种毒素无丽排除时，会影响睡眠，并出现胸闷、刺痛的现象。
　　扫毒行动：没事儿吃点“苦”
　　最佳排毒时间：19～21 点
　　当心包经开始工作的时候，你正在享受着Family time，这当然少不了小吃的助兴！或许，你可以在此期间试试吃点“苦”哦！这里首推莲子心，虽然味苦，但可以散发心火；虽然属寒性，但并不会损伤到人体。可以用莲子心泡茶，可以再加入一些甘草，这样就会增加其排毒功效。另外，试试苦瓜沙拉也不错，沙拉的甜味可以遮挡苦瓜的涩苦味道，而又不会失掉苦瓜的排毒能力，可谓一举两得。









肝脏排毒




毒素表情：习惯性熬夜，到需要休息的时候也在忘我地工作或者娱乐着，此时肝脏由于被迫工作，导致肝脏无丽制造足够的酵素，这些酵素在生理上用于帮助食物的消化、吸收、利用，各种酵素分泌不充足时，毒素也随之越来越多，从而进一步造成身体营养的严重缺乏。专家指出，“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
　　扫毒行动：安睡
　　最佳排毒时间：1～3 点
　　在凌晨1～3 点是肝经的值班时间，此时需要人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境。为此，懂得放松自己，并在11 点时关掉卧室的灯才是最佳选择。另外，在日常生活中还要懂得：哭吧哭吧不是罪--因为作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪。这样一来也可以提升肝脏的排毒效率。











表格都是一样的~~为什么上面的能抽成那样
[ 此帖被匆匆昕晴在2012-03-03 16:14重新编辑 ]
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ＤＢ+20 2012-03-03

优秀作品；
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tonyf3sw2q

ZxID：17237504

等级: 准尉
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-03-03 0
将排毒进行到底

算命网
www.58tc.org
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yshowpp

ZxID：17706219

等级: 中士
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-03-03 0
这些信号很有用

际遇之神

 奖励

偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
品牌网www.showpp.com 健康网www.55kang.com 健康网www.18kang.com
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大舒

ZxID：4851159

等级: 元老
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-03-03 0
有毒

际遇之神

 奖励

一袋金币砸在大舒头上，赚了2ＤＢ
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2012拯救你妹。

ZxID：17658576

等级: 中士
2012拯救你妹。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-03-03 0
谢谢分享

不错
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熟悉的陌生人°

ZxID：4399

等级: 大将
配偶: Mr.1905
　　　　　　　　　　　　　　super men`　　　　　　　

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-03-03 0
原来如此
FuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuckFuck
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失眠动物

ZxID：17084458

等级: 元老
配偶: 也作罢
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2012-03-03 0
用360杀杀毒不就完了
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兲涯メ逆兲

ZxID：11780794

等级: 元老
想念大家

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2012-03-03 0
我家晴儿；是学医的；

很棒的；

听她的没错；
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安小宅。

ZxID：13023129

等级: 贵宾
原ID：卍 攻德无量
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2012-03-03 0
又见记者团广告

骚年 玩猴岛是找不着对象的
玩派派也一样
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土豆的豆。

ZxID：3114

等级: 元老
　　　　　　　　　　我不在乎什么天长地久　و 　　　　　　

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2012-03-03 0
360杀杀毒




我不在乎什么天长地久，我只在乎你想不想要拥有

------------------------------------------------------------ Dòu ---



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lp55535

ZxID：2771649

等级: 中士
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2012-03-03 0
这样能不能拿刀？

际遇之神

 惩罚

看到了凤姐，当场吓晕，花去治疗费ＤＢ1
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lp55535

ZxID：2771649

等级: 中士
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2012-03-03 0
我要拿刀~！！！
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lp55535

ZxID：2771649

等级: 中士
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2012-03-03 0
我要拿刀~！！！
马上就够了
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丨|丨

ZxID：13626842

等级: 一代君主
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2012-03-03 0
原来如此！
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普京大帝.

ZxID：1082716

等级: 元老
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

举报 只看该作者 15楼  发表于: 2012-03-03 0
不错
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Nemes1s　　 ˉc

ZxID：10087975

等级: 上将
配偶: 　　　 胸沒肉°
　　　　　　　　　　　　　咿呀咿呀哟。~　　　　　　  　　

举报 只看该作者 16楼  发表于: 2012-03-04 0
谢谢。
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弥勒。

ZxID：15102242

等级: 大将
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2012-03-04 0
学习了。。。
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