传统烤牛排——极富营养、原汁原味

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[明星图集]传统烤牛排——极富营养、原汁原味

楼层直达
jide27

ZxID:17838623

等级: 上等兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-03-30 0
这是一款非常适合家庭制作的传统烤牛排,喷香的牛排,外表焦香内里软嫩,牛肉本身的水分完全被包裹在里面,非常多汁,且原料、制作步骤并不复杂。


用料:

牛排1块

口蘑5个

小洋葱3个

红葡萄酒1汤匙(15ml)

海盐3g

油1汤匙(15ml)


超市里的牛排分为国产和进口两种,可根据自己需求选购。

一块牛排通常重180 — 200克。


步骤:



1.将牛排二面抹少许油,洒上一点海盐,放置几分钟。







牛排不需要腌,只需在牛排两面抹少许油,

再撒上盐,放置5分钟再煎就可以了。







2.大火烧热平底锅,温度至200度以上,见到锅内冒烟时倒一点油在锅底,继续烧到冒大烟,把牛排放入锅中,不要动,由于温度很高很快就会看到牛排接触锅的一面变成焦黄色,翻过来烤另一面,如果没有足够的经验,烤牛排时可掀开底部看看是否变成焦黄色再翻面。






煎牛排一定要用厚底铸铁煎锅,让锅的温度烧到二百度以上,

再放入牛排。







3.两面都烤成焦黄色后,连锅一起放入烤箱内250度烤6分钟,这样烤出的牛排为六分熟,烤12分钟为八分熟,可根据自己的喜好决定烤制时间。



4.烤好后,将牛排取出放入盘中,这时不宜马上食用,应使牛排放松几分钟再吃口感最佳。



5.将小洋葱切片、口蘑切片,锅中放少许油,将小洋葱与口蘑炒香,烹入红葡萄酒,调入盐即可。盛出与牛排搭配。

本帖de评分: 1 条评分 DB +7
DB+7 2012-03-30

☆时尚美食版块欢迎您☆

游戏人物名字
   小熙そ

ZxID:17772952

等级: 中将

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-03-30 0
我需要图, 美味啊
彩 

ZxID:50023

等级: 元老
配偶: 泽 
丢雷楼某

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-03-30 0
想象吧
  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-03-30 0
很好吃
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