一把剪刀巧做健康美食——粗粮面鱼

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[明星图集]一把剪刀巧做健康美食——粗粮面鱼

楼层直达
caineng20

ZxID:17962866

等级: 下士
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-04-28 0
材料:面粉200克、黑豆粉50克、荞麦粉50克、芸豆角200克、胡萝卜80克、黄瓜1根、芝麻酱40克

    做法:1、面粉、黑豆粉、荞麦粉倒入盆中,和成面团,醒10分钟

          2、芸豆角、胡萝卜、黄瓜洗净,切丝

          3、芝麻酱加少许凉开水调开

          4、面团醒好后,用剪刀剪成面鱼状

          5、锅中放水,烧开后下入面鱼,煮熟,过凉水

          6、炒锅中放油,下入胡萝卜、芸豆丝炒熟,调味出锅

          7、煮好的面鱼盛入碗中,放入炒好的胡萝卜、芸豆和黄瓜丝,调入芝麻酱即可食用

本帖de评分: 1 条评分 DB +5
DB+5 2012-04-28

我很赞同

游戏家族名字
寂寞与蓝.

ZxID:15552913

等级: 贵宾
如果可以,      能不能生死相依"

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-04-28 0
感谢你的分享

际遇之神

奖励

偶遇猪GG,传授猪头大法,获得1猪头术

   小毅そ

ZxID:3255764

等级: 元老

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-04-28 0
谢谢分享!

际遇之神

奖励

好朋友为   小毅そ过生日,获得5DB1生日卡

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