核心提示：青年朋友，要当“阳光族”莫当“月光族”！从“月光族”转向“阳光族”，其实不需要太多，只需要稍稍多一点，即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试着做出笑脸……
让自己的消费更“阳光”一点--花钱时，里面是否有顺带“花给”父母一分孝心；让自己的心态“阳光”一点--工作时，制造快乐，赶走职场坏心情；让自己的身体“阳光”一点--休闲时，多晒晒太阳，适当放松，玩得开心……
即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试着做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。
▲玩得开心点
▲接受不能改变的事
▲停止判断别人
▲学会说“不”
▲解决问题
▲笑起来，制造快乐
▲不要追求完美
▲让过去就过去吧
▲听听音乐，哼哼歌
▲砸碎一些东西
▲做喜欢的事情
