继续来八一八孕期那些曾经喜欢的水果

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继续来八一八孕期那些曾经喜欢的水果

楼层直达
yybaby2

ZxID:17802087

等级: 上等兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-05-11 0


上次说了3种水果,不知道或者没有看到的朋友可以搜索一下“怀孕了,八一八那些曾经喜爱的水果”就能找到了,好了,今天继续。
第四种,荔枝。
我不知道有多少人喜欢荔枝哈,反正我自己是非常喜欢,也不知道为什么,就是喜欢吃。今天我要探讨的是孕妇能吃荔枝吗。不知道各位有想过没?孕妇能吃吗?好了,我来说吧,首先,荔枝是活血的水果,如果你怀孕不久,那么这段时间你还是断了翅荔枝的念头吧,为什么呢?因为容易造成流产,相信没有人会愿意流产吧。其次,荔枝吃多了容易上火,如果你本身就容易上火的话,那么建议还是不吃或者少吃好了,上火了受罪的可是自己哦,而且对宝宝也不利。最后,荔枝的含糖量也是极其丰富的,糖代谢不好的人妖少吃了,原因大家都懂的。说了这么些,可能很多人都会认为孕妇是不能吃荔枝的,其实也不是,要知道荔枝的营养元素可是非常丰盛的,有大量的维生素C和蛋白质,不仅可以补充身体营养元素,而且还能提高机体的免疫力,促进血液循环,有防雀斑的功效,所以只要你的身体没有什么大的问题,那么适当吃一点荔枝对身体是有好处的。最后特别提醒的是,阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃荔枝,以免加重阴虚或阳亢哦。
第五种,枇杷。
说起枇杷,我个人认为这可是个好水果,小时候家里有棵很大很大的枇杷树,等枇杷熟了的时候,我都是爬在树上吃够了才下来的,呵呵,让大家见笑了。接下来,我们还是继续说说孕妇可以吃枇杷吗的问题。首先,来一起了解下枇杷的营养价值。枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、钙、磷、钠、铁等(是不是真的有这么丰富我也不是很了解哦),从这方面来说,那营养元素可谓是绝顶丰富呀,值得多吃!其次枇杷有增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑的功效,如果你消化不是很好,那么枇杷是你尤佳的选择哦。然后枇杷还有润肺止咳的作用,那么孕妇孕吐的那段时间可以吃些,可以改善恶心呕吐的症状哦,同时还可以预防流行性感冒呢。枇杷除了前面说的那些外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含胡萝卜素是鲜果中最高的,是人体维生素A的安全来源(有没有这么多呀,枇杷快成神果了)。最后要提醒一下的是,枇杷属于凉性水果,吃得太多容易生痰,所以枇杷是值得孕妇吃的,但是不能没有节制哦。
第六种,樱桃。
樱桃可是一种高贵的水果,这几天正是上市的时候,有人的外观和甜蜜的味道让每个人都爱不释手。可是,孕妇可以吃樱桃吗?首先,樱桃的营养价值非常高,含有N多的矿物质元素(具体的就不列了,百度一下都出来了),维生素A比苹果高出4-5倍,是孕妇和产妇的绝佳水果。好了,就说这么多,如果你是孕妇,那么放心的吃吧,好水果哦。但是切记什么东西都不能过量,否则会加重肠胃的负担,而且吃得过多容易上火,只要你不上火,没有溃疡,也无糖尿病,那就多吃点吧,好处多多哦。
本帖de评分: 1 条评分 DB +8
DB+8 2012-05-11

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  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-05-11 0
上期
duoduowang

ZxID:12191630

等级: 下士
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-05-11 0
不错!以后给老婆亲自做这个!
a5458025

ZxID:16992648

等级: 新兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-05-12 0
阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃荔枝,以免加重阴虚或阳亢哦怀化市第五人民医院 宝鸡市人民医院 大同妇科医院哪家好
哎哟不错!
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