偏爱甜食可使皮肤粗糙保养皮肤要少吃

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偏爱甜食可使皮肤粗糙保养皮肤要少吃

 楼层直达
泪玘韵

ZxID：13767573

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配偶: 泪玘寒
　　◕｡热会二队◕｡　　◕｡二队队长◕｡　

举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-05-20 0

核心提示：甜食往往最能勾起女性的食欲，但是如果偏爱甜食可能会导致皮肤粗糙，血糖过高等影响女性健康的问题。

偏爱甜食
甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。

吃糖过多会导致骨折
精制后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。
另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为，儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因；美国营养学家也指出，爱吃甜食的孩子骨折率较高。



嗜甜与吸毒有同样的生理反应
贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖。据研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，喜欢吃甜食是人的一种本能反应。
医学实验证明，从某种意义上来说，含有大量白糖的甜食对大脑的作用和毒品有异曲同工之效。如果让动物习惯性地摄入甜食，就会刺激它们大脑中类阿片类物质的产生，令它们感到快乐。一旦停止甜食供应，它们就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡。这种现象与毒品上瘾的反应非常类似。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +8
ＤＢ+8 2012-05-20

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半江棠

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2012-08-02 0
回 2楼(2154060) 的帖子
男女吃甜的都发胖好不好

际遇之神

 奖励

为了逃避追杀，跳下悬崖，发现古龙的遗忘泉水，获得1清洗卡
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灵通c421

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等级: 新兵
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-08-02 0
我就喜欢吃甜的东西，呵呵http://www.tiantianaichina.com/
[ 此帖被灵通c421在2012-08-02 09:37重新编辑 ]
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安奈呐份小压抑

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-08-02 0
路过不回复木有JJ
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　　　　　伦伦

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等级: 元帅
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-05-21 0
美女
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2154060

ZxID：17706923

等级: 大尉
http://www.xiaoxiaobird.com    Alex
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-05-20 0
我也爱吃甜的。但我不是女人，所以可以多吃
脱发偏方www.xiaoxiaobird.com        奔腾剃须刀
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彩　

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丢雷楼某

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-05-20 0
我爱吃甜的。

际遇之神

 惩罚

看到了凤姐，当场吓晕，花去治疗费ＤＢ4
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