引用

引用楼主milanstand1于2012-06-05 09:51发表的 午后打盹有3大好处，让免疫力倍增 :
“午睡”是专家最推荐的“健康生活习惯”，不仅能大幅提升免疫力，还能迅速解乏，让心情和精力好上加好。1、免疫力更高，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细西安口腔医院 西安医院胞活跃性。2、心脏更有力，3、心情更舒畅。午睡时间建议在30分钟左右。