胖子，在懒你就是自毁前途【最简单的减肥方式】

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胖子，在懒你就是自毁前途【最简单的减肥方式】

 楼层直达
腹黑.

ZxID：15539479

等级: 贵宾
举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-07-21 0


自己打理头发


在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量（这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦）。


甜蜜的吻


和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量。


神奇的按摩


给爱人做一次30分钟的按摩可以消耗145卡路里的热量。在前戏时，给你的爱人来一次深情的按摩，让他为你疯狂，接下来保证会让你消耗更多的能量。


甜蜜的吻


和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量。


购物也能减肥
在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。


另外提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量


穿高跟鞋爬楼梯

你有所不知，穿着细跟高跟鞋爬楼梯可以加快脂肪燃烧的速度，
  从而提高减肥的效果（爬20节楼梯可以消耗100卡路里的热量）。

[ 此帖被腹黑╮在2012-07-21 12:38重新编辑 ]
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　　物是人非゛

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等级: 元老
配偶: 　　　小毅そ
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-07-21 0
穿高跟鞋会有萝卜腿

楼主留言：

不是女人 这个不知道

际遇之神

 奖励

发现、检举斑竹工作时间泡MM，管理给予5ＤＢ
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