防秋老虎 饮食攻略

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防秋老虎 饮食攻略

 楼层直达
迷人的家教

ZxID：3401355

等级: 元老
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-08-15 0
虽然已经立秋了，但是“秋老虎”肆虐。阳光依然强烈，紫外线照射量大，气候比夏季还要热，人们常常动不动就一身汗，应对“秋老虎”，要注意防暑降温、补充水分、保证睡眠，同时多食用蔬菜瓜果，清热祛暑。但也不要过于清淡，有许多食品如鸭肉、泥鳅、西洋参、鱼、猪瘦肉、海产品、豆制品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。
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ＤＢ+3 2012-08-16

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　　物是人非゛

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-08-16 0
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