四大女性身材的杀手 你知道吗

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四大女性身材的杀手 你知道吗

楼层直达
[终点]

ZxID:10835254

等级: 上尉
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-08-31 0
   女人为了自己的身材能修长苗条进行“补救措施”,殊不知道这些措施不但不会让身材变好,还会是性感身材的“杀手”快来看看有什么误区吧都。







    误区之一:挑战极限,不做温室里的小花朵

    正解:空调病也是现代都市病之一,面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风,危害也不小,造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风。

    所以,我们选择约三五好友去野外训练生存能力,徒步远行、攀岩等等。晚上坐在草地上数星星,睡在帐篷里听虫鸣,想想看,还有比这更酷的事情吗?

    健康指正:风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因。人在野外,除了受风寒,还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。当然想到户外活动,肯定比整天呆在室内不活动强。把那些不良因素考虑进去,就更周全了。时尚误区之九:洗肠、断食,一切都为排毒。

    误区之二:网虫,站在现代化的最前沿

    正解:要不是眼睛疼得厉害,我才不愿意从网上下来。这个世界上除了亲人,我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到网上的人了。有了网络的帮衬,做个信息权威再也不是什么难事。

    健康指正:上网时间长,不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积,对血液系统也造成伤害,目前,医学界已经发现了电视性癫痫,尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五,看电视引起的头痛和癫痫占到千分之二。

    网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动,缓解神经系统压力。

    误区之三:去健身房里流汗,提高生命质量

    正解:成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚。和朋友相约着一起去流汗,健身、社交两不耽误。关键还有健身房里的气氛,那些先行者的榜样作用,自己在家永远找不到。

    健康指正:白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方,刚出高档写字楼又进高档健身房,但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动,加速了血液流动,吸入的是大量的有害物质。

    同时,健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大,容易引起过敏性疾病。所以,我们建议,锻炼身体最好选择室外,当然还要选择天气。中医认为,雾天、刮风天也不适宜室外活动。

    误区之四:只为锻炼身体,让我们跳操去

    正解:舍宾刚流行的时候,也曾怀疑它穿着高跟鞋训练的科学性。后来看了一部俄罗斯的片子,人家就是那么练的,出来的美女个个气度不凡。

    瑜珈就更不用说,她们用身体模拟树的姿势、鸟飞的姿势、月亮的姿势。背景音乐空灵悦耳,身体在静态下发力,本领随着时间就那么一点点长起来。

    健康指正:穿高跟鞋走长路对身体的影响已有报道,更不用说穿着它做运动了。长时间穿着高跟鞋练习某些动作,对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响。因为身体不平衡,很容易让腰椎受伤或形状发生改变,所以还是换上适合运动的鞋子吧。

    再有,模仿一些动物的动作的运动方式,如果练习得当,确实能强身健体,但是如果要持续某一个姿势一定要量力而行。瑜珈强调的是身心合一,自己感觉舒适的时候也是离正确方式最近的时候。
本帖de评分: 1 条评分 DB +6
DB+6 2012-08-31

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彩 

ZxID:50023

等级: 元老
配偶: 泽 
丢雷楼某

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-08-31 0
77点他签名啊
本帖de评分: 1 条评分 DB +1
DB+1 2012-08-31

是什么

      安

ZxID:19533633

等级: 元帅

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-08-31 0
我了解了
锦年つ

ZxID:1548

等级: 贵宾
配偶: 啊然°
曾用ID:小则又沐风

举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-08-31 0
丰胸啊
  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-08-31 0
和谐社会
xiaoke12345678

ZxID:19560731

等级: 新兵
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-09-01 0
哎哟,知道了……









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ZxID:15992225

等级: 中尉

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-09-01 0
知道啦
潮..

ZxID:20213281

等级: 列兵
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2012-09-02 0
不错不错!楼主真好!谢谢分享!我一定会研究学习的!!!!(19文学www.19to.com)  

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潮..打麻将胡了个对对发,进帐 5DB

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