适合12星座的大脑休息法_娱乐时尚星座

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等级: 大元帅

现在还有像Godiva夫人这样的女人吗？

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2012-09-06 0

为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你不惜伤银子花时间去度假却并没有感到身体的轻松愉悦？常坐办公室的你休息对了吗？其实脑力劳动者的休息方式并非睡眠，你需要的不是通过“静止”来恢复体能，而是要找个事儿想办法把你的神经放松下来。这样你就可以理解为什么你周末两天不出门可依旧无精打采，但是若是下班后半个小时的休闲活动就能够让人精神抖擞。
既然睡眠无法帮助我们的大脑休息，那么什么办法才可以？答案就是改变活动内容。

火象星座（白羊座、狮子座、射手座）：郊外散步
火象星座的你很是热爱与朋友一起外出聚会，像是KTV唱歌、晚上去酒吧HAPPY等等，不如试着放弃这些，选一个天气较好的周末，晚上10点入睡，然后在早上7点起床，约上家人去最近的郊外，在绿荫下散一散步，你会发现大有不同哦！

土象星座（金牛座、处女座、摩羯座）：养动植物
保守、固执又爱追求完美的土象星座，常常会因为工作，而累得半死不活，虽然你很有毅力支撑下来，但对身体是不小的损害。不妨可以在家养一些动植物，替盆栽修剪修剪枝叶，或是陪着你的小宠物玩一玩，晚饭后带着小宠物出去散步对你来说都是一种不错的休息。

水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座）：心灵旅行善于感受、探触心灵的水象星座适合以旅行来放松和休息自己。但是，这不是我们上面所说的那种花5个小时飞机，只是换个地方游泳、打球，拍拍照片到此一游的旅行，而是学会用心灵去感受自己经验范围以外那些不一样的人生样貌。

风象星座（双子座、天秤座、水瓶座）：学技艺风象星座是善于变动的星座，也充满着对新事物的好奇心，建议你可以在周末开始学习起一项新的技艺，比如吉他、架子鼓、古筝等乐器或其他你感兴趣的技艺皆可。一来是锻炼你的长性，二来做一些有困难有挑战的事，反而有助于解决神经紧张的问题。