春季猕猴桃什么吃

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春季猕猴桃什么吃

楼层直达
洛杉矶斯台普斯

ZxID:20432429

等级: 下士
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-09-12 0
猕猴桃

       猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。

       猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,也能对抗癌起到一点儿作用。

       多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。

       适合的量:1-2个是能被人体充分吸收的量。

       适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。

       吃法:可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。
本帖de评分: 1 条评分 DB +6
DB+6 2012-09-12

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半江棠

ZxID:17301818

等级: 元老
配偶: 半盏秋

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-09-13 0
我喜欢吃熟的
  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-09-12 0
我很喜欢吃 但是会没形象
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