营养好吃的蛋奶土豆饼

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[明星图集]营养好吃的蛋奶土豆饼

楼层直达
哎哟哇啦

ZxID:20529505

等级: 上士
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-11-13 0
营养好吃的蛋奶土豆饼
[attachment=6259251]
材料

主料:土豆(黄皮)200克,
辅料:鸡蛋75克,牛奶50克,小麦面粉10克,
调料:盐2克,白砂糖10克,鸡精2克

做法

1.将鸡蛋去壳,入碗打散;
2.加入牛奶、盐、糖、鸡精,拌成蛋奶汁;
3.将土豆蒸熟去皮,捣烂成泥;
4.土豆泥加入面粉、蛋奶汁搓成粉团;
5.将粉团加工成直径为1厘米的小圆球,用手轻轻压扁;
6.入油锅煎至两面呈金黄色,盛起排放碟上即成。

小诀窍:

健康提示:

蛋奶土豆饼以土豆为主,加入鸡蛋、牛奶,使营养更加丰富,是家庭中老幼皆宜、可以常吃的点心。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
本帖de评分: 1 条评分 DB +8
DB+8 2012-11-15

☆时尚美食版块欢迎您☆

怹怣

ZxID:18024020

等级: 元帅

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-11-14 0
这个看起来不错
  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-11-15 0
想尝尝
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