摆脱失眠,妈妈的爱就

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摆脱失眠,妈妈的爱就

楼层直达
yh5184949

ZxID:21314926

等级: 列兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-11-16 0
                       上大学之后住集体宿舍,我很不习惯。我的生活习惯一直都很好,作息时间正常,但是来自五湖四海的舍友个性习惯都不一样,尤其是部分同学有熬夜的习惯,常常影响到我的睡眠。
一般我十点多就上床了,但是常常到夜里一点钟之后才能入睡,为此我跟舍友沟通过,让她们尊重下我的习惯,不要在我睡觉的时候洗澡洗衣服敲键盘玩音乐讲电话甚至大声聊天。起初大家还彼此尊重,起码降低了分贝,可是久了之后,大家又对我的建议不以为然了,我也不可能一直在她们耳边强调这种鸡毛蒜皮小事。为此我曾多次蒙在被窝里偷偷流泪,因为每天晚上都要忍受各种折磨,明明眼睛闭着,耳边却是嘈杂的声音,听得我脑袋一阵胀痛,好不容易等到大家安静睡下的时候我才可以入睡,但往往都是伴着头疼和烦躁。
大一第一学期结束之后我回家,这种症状又好了,在家睡得真踏实,环境真的很重要。但是当我过完春节再回到学校的时候,舍友们的行为更是变本加厉了。有个舍友交了男朋友,从此更目中无人,三更半夜一阵划破长空的手机铃声响起,似乎就是在宣布我的死期。接着一个不小心就要聊上几个钟头。由于没法调宿舍,我只能忍着,觉得好残酷。渐渐地我也睡不着了,每天晚上眼睁睁盯着天花板,等待那一声“午夜凶铃”响起,再忍受令人作呕的调情声音。
因为晚上睡不好,我白天精神状态很差,上课根本听不进去,有时候睡迟了干脆旷课,因为我觉得与其心不在焉在教室里坐着还不如在寝室睡觉。一心期待的就是赶快放假,我要回家,跟这种舍友一起住,我真是受够了。跟妈妈抱怨了很多次,妈妈总说,要习惯,安心睡觉不要想太多。其实妈妈也知道,我很敏感,一点声音干扰就睡不着,但是面对千里之外的我的抱怨,她并不能帮到我什么。
好不容易盼来了暑假,本以为在家可以好好睡觉,谁知道,我睡不着了。躺在家里舒服的大床上,我精神很亢奋,一点睡意都没有。我越是想睡着就越是睡不着,数绵羊一遍又一遍,口干了起来喝水,谁知道精神更好,我都要崩溃了。
一天晚上,妈妈端了一盆热水,叫我泡脚,说里面加了桂梦宁,可以安神。说实话,大热天的还要泡热水,真难为情。也许是精神疲劳太久,那晚泡脚泡得我昏昏欲睡,一上床就进入梦境了。
连续跟热水亲密接触了一周左右,我的睡眠的确得到了改善,作息时间也慢慢恢复正常,精神状态也好了许多。
妈妈的爱有多少斤?沉重无比啊!
本帖de评分: 1 条评分 DB +8
DB+8 2012-11-16

饭饭包包 ﹏

饭饭 

ZxID:16428593

等级: 元老
          饭mm          

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-11-16 0
标题好像少了什么
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