【MZM】【每日一晒】

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座【MZM】【每日一晒】
发帖 回复
正序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
3个回复

[明星图集]【MZM】【每日一晒】

楼层直达
明眸绕指柔

ZxID:18857513

等级: 贵宾
没人催我早点睡    也没有人跟我说晚安

举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-12-16 0
营养 开胃  【适合中餐 晚餐】

糖醋里脊条




1. 准备外脊肉(只要瘦的部分)
2. 切成筷子粗的条。
3. 加料酒、水淀粉、一点点盐稍腌制。
4. 油温烧至200度左右,入锅炸制。
5. 至色泽金黄捞出沥油。
6. 锅中留少许底油,加入姜、葱炒香。
7. 加入少许番茄酱。(我用了约3大匙)
8. 炒香后,加入适量糖、醋。
9. 加入适量开水煮开,尝一下味道,根据自已的喜好,可以再次调一下味。
10. 倒入炸好的肉条,快速翻炒。
11. 大料酒,大火收汁。
12. 关火加少许芝麻油翻匀出锅。
13. 酸甜可口的肉条可以享用了!

小贴士
1、选用里脊肉口感会更加鲜嫩。

2、切肉时,要注意肉的纹理。

3、糖醋汁根据自已的喜好调整就可。
本帖de评分: 1 条评分 DB +8
DB+8 2012-12-17

☆时尚美食版块欢迎您☆

           
  物是人非゛

ZxID:15810898

等级: 元老

举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-12-17 0
回 1楼(   归根结底) 的帖子
可以晒
BlueGloomy

ZxID:20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-12-16 0
你能不能换下头像?
初 

ZxID:716

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-12-16 0
这个也可以嗮的啊
« 返回列表
发帖 回复