赤小豆山药粥

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[明星图集]赤小豆山药粥

 楼层直达
哎哟哇啦

ZxID：20529505

等级: 上士
举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-12-27 0

材料


用料赤小豆50克，山药200克，大米50克。


做法


1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。
2、大米去沙洗净。
3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。


功效


利水消肿，健脾胃，养颜，女性肥胖者可以适量食用。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +8
ＤＢ+8 2012-12-27

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初　

ZxID：716

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-12-27 0
没的吃啊 。
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