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[转]    关于SG在双G里的基础、成长（踩点、骗跳、跑位、节奏）

 楼层直达
　

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等级: 元老
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-12-29 0
看过漫画《灌篮高手》的朋友都知道，赤木刚开始给樱木灌输的最主要的一个理念：基

础最重要!同理，在街头篮球里，决定个人水平发挥的因素一样是基础。

肯定有人见过，自己队伍里的G在反跑的时候因为失误跑了千里之外，本来可以投3却因

为踩点不畅投了个人才，眼看着G从自己身边过去本可以形成一个很好的挡位，然而G却脑子

发热突然一个变向错失了机会，实际上这都是基础不扎实的缘故，下面逐一对SG在33里所必

须掌握的一些东东进行分析。

1.踩点
在这里只说SG踩3分位的要点，首先需要学会的就是绕圈，以踩在3分线上为准，绕其跑

圈，期间需要注意的是方向的不断切换，这种跑圈是最枯燥的，可能也没人愿意去练习，但

是这却能练就你以后在比赛中的精准踩点。踩3分线投3是最准的，这都是耳熟能详的，但是

要保证每个球都准确踩到3分线上成功投3，真正能做到的又有多少人？一般反跑的情况下大

多数踩点还是相对比较精确的，但是如果有人包夹在挡拆的情况下，精确踩点的几率就会大

大降低，投出去的时候身位不是远离了3分线就是需要重新调整投3，这样就会延误得分时机

和降低命中，对于一个SG，这是最致命的。作为一个SG要深明SS的重要性，活用SS传球后的

那一小段跑位距离是关键，而所有的精确踩点就是在那段距离里完成的，练绕3分线的目的

就是在于，如何让自己在最短的时间内，最精确的跑到3分线上投出最精准的3分，一些盖帽

的视频里说过：正确的帽点和正确的帽位就能保证90%的盖帽，用在SG的身上就是精准的踩

点就能保证70—80%的3分命中（前提是掌握投3的节奏和保证在比赛时的空位）

2.骗跳
实际上在3分线上并不好骗跳，因为防守方只要跟紧了保持SG面前无身位可言，只要是

投出去的球基本上都是不准的，这就牵扯到前边的踩点了，只要存在身位，SG就可以利用精

确踩点借助SS形成顺跑（顺着SS的方向跑动）实施骗跳，这种骗跳的几率很高，一定要能刚

好站在3分线上，要点：这种骗跳只适合向上的跑位（中线视角），向下和向左右的都是反

跑，发动的位置一般在左向上、左向上45°、正面（最好发动），右向上45°，右上，以正

面为例：此时SG站在正面3分线上，接内线传球利用SS效果向左或向右跑（前提是一定要在3

分线上，这样可以增加欺骗性），跑动过程中不要按方向，在接球后做投篮动作时你刚好是

面对篮筐的（反跑做不到，必须得控制方向），这就形成了一个基本的骗跳，如果对方不

跳，此时你手里的球仍然是活的，如果有背2那就更轻松了，A！
这种骗跳只要掌握了良好的踩点，成功率是很高的，尤其是对内线——谁也不会放着一个得分机器不管的。

3.跑位
刚才已经介绍过一种跑位方法了，顺跑其实主要是为了骗跳而使用的，其最大的好处就

是可以利用SS效果进行假投之后做第2次动作，反跑不同于顺跑，说实在的，老特么费键盘

了T.T 反跑的功效是利用防守过程中的大意拉开防守距离投篮得分、其次是骗跳，可于任何

位置发动，缺点在于没有二次进攻的动作可言，基本上都明白，所以不做多的解释。

下面介绍33里SG的跑位，TT和双外SG的跑位很不一样，先不说牵制，SG的作用主要是扫

尾3和地板，双外的SG则是不断利用队友的身位跑挡位抢打3（不是强打，强打的话老老实实

交给内线打稳定），在TT里SG的作用和PG并无多大区别，区别在于进攻节奏的不流畅和3分

的精准。简单的说SS传，SG要原地传，QE传，PF要定一下，双外的SG不能停止跑位，而跑位

过程中不能漫无意义的跑，再简单的说，请主动找队友跑位，在以前顺跑很容易就能拉出空

位，目前由于多了快补技能，挡拆很难实现，所以就比较考究SG的跑位了，一定要灵活，跑

挡位不仅仅是发生在底线，所有的地方都是可以挡的，而秉承的线路方式就是里外里跑位，

佯装跑内线，之后在拉外线，（前提是你一定要出现在队友的身边，主动找队友）跑位过程

中也分反跑和顺跑，进攻实际上也可以说成是牵，学会牵着防守你的人走位，举个例子，我

方C在篮筐左，此时你带着对方的G从左边穿底线（实际上是形成穿底线的一个假象），对面

的C肯定会去卡底限制我方的SG穿底，等对方的G从我方C的身边走过去时，C迅速移动到左方

给底线留一个人的空位，SG变向朝C跑底，过去之后，关门，投篮。这就是一个简单的挡

拆，SG的得分实际上很需要队友的支持，如果没有理解他的队友，真的很难打双G(TT很好

混，我个人理解只要会防守，掌握好传球和地板，适当时候再来俩3，哦了）

4.节奏
SG在3分线上是很有威胁的杀手，以良好的踩点和犀利的跑位作为基础，适当控制下

2、3节奏（既是永远不要让对手明白你到底想干什么），SG还是很牛X的。

欢迎讨论，不要觉得我好像在定义什么，而是真正把自己所掌握的一些经验拿出来

根大家分享一下，只是觉着如果基础都做不到，成为一个合格的SG还是有段距离的。


[ 此帖被　　　心不合身在2012-12-29 06:48重新编辑 ]
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小兔子白又白.两只耳朵竖起~
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海王波赛冬

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-12-29 0
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