清淡爽口白萝卜蔬菜汤

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[明星图集]清淡爽口白萝卜蔬菜汤

楼层直达
哎哟哇啦

ZxID:20529505

等级: 上士
举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-01-04 0

清淡爽口,顺气化痰。

材料

白萝卜一个,大概500克,口蘑二两,甜玉米2根,大约250克,葱花少许,盐少许

做法

1把白萝卜去皮洗净,切成小块
2把口蘑取蒂洗净,把甜玉米切成大小合适的块状
3先用开水把甜玉米煮到半熟
4用一个中型的汤锅盛小半锅水,等水开以后加入甜玉米,等到玉米快熟时加入口蘑,煮到变色以后再加入白萝卜,再煮上15分钟大概就可以了,盛出来的时候调入一点盐,撒上一点葱花就可以了。
这个汤,清淡爽口,还自带一点玉米的清香和白萝卜的清甜,非常好喝,冬天应该多喝点白萝卜汤,可以
清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰,非常的有营养,但是注意萝卜性偏寒凉而利
肠,脾虚泄泻者慎食或少食。

小诀窍:

玉米要先用水煮一下。
本帖de评分: 1 条评分 DB +6
DB+6 2013-01-04

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言七七 

ZxID:17535614

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-01-04 0
对喉咙好

际遇之神

奖励

追寻春哥的脚步,可无限复活,能力值3DB

初 

ZxID:716

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-01-04 0
爱心汤
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