冬季排毒瘦身食物

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冬季排毒瘦身食物

楼层直达
qianmeiwang03

ZxID:21523506

等级: 上尉
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-01-15 0
冬季排毒瘦身食物,冬季更容易在体内堆积大量毒素,加上天气寒冷血液循环和代谢变缓慢,身体的排毒机制也会受到影响。那上面小编就给大家介绍几种常用的冬季排毒瘦身食物,让在冬季享受排毒瘦身的轻松跟愉快。
冬季排毒瘦身食物:

黑木耳—黑木耳属于真菌类,故本身脂肪含量就非常低,加上含有丰富的氨基酸和矿物质,并且能入肾经滋补内体、加快身体排毒和血液循环代谢,对身体中堆积的垃圾颗粒、难消化的食物残渣都有很好的分解作用,加上黑木耳性质温和老少皆宜,是名符其实的无敌瘦身排毒食材。

绿豆芽—绿豆能解百毒是人人都知道的,绿豆性寒能去除体内热毒、湿毒和火毒,同时还能减少体内重金属和有机毒素的残留与结合,具有神奇的净化血液减低肥胖发生几率的功效。冬天寒冷不适宜吃绿豆,但是用绿豆发芽得到的绿豆芽,加上豆苗本身的豆衣都含有丰富的维生素和氨基酸,绿豆芽解除了绿豆的寒性,但排毒效果依旧不变。

大葱、老姜、蒜头—葱姜蒜虽然只是配料,但这三种食材都含有丰富的辣素,这是加速全身血液循环的物质,还能减少血液中有毒有害物质的沉积,是冬季不可缺少的暖体排毒食材。大葱性温热含有丰富的抗氧化物,对于排便不畅、恶毒积体有很好的改善作用;老姜辣素最丰富,是排毒驱寒的佳品;大蒜含有独特的大蒜油,不仅能排毒消炎,还能杀灭许多病毒。

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DB+6 2013-01-15

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BlueGloomy

ZxID:20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-01-15 0
绿豆皮也有个好处就是晒干后当枕头,会消除头痛脑胀的
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