素菜坊之营养地三鲜

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座素菜坊之营养地三鲜
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
1个回复

[明星图集]素菜坊之营养地三鲜

楼层直达
哎哟哇啦

ZxID:20529505

等级: 上士
举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-01-15 0

材料

原料:

土豆200g、茄子2000g、青椒200g。

辅料:

姜蒜、水淀粉、酱油1/4小勺、盐1/4小勺、油。

做法

1、茄子切滚刀块,青椒切成菱形,土豆切片,生抽和盐混合均匀;
2、锅内烧热油依次炸土豆,茄子,青椒,捞出备用;(炸三鲜有顺序,这样来,第一油烧制7成热下土豆片炸至土豆片边沿发焦黄,捞出;第二,烧热油至微微冒烟下茄子炸至茄子边沿焦黄,捞出茄子马上下青椒,立刻关火,利用余温就能炸软青椒……)
3、锅内留少许底油,倒入蒜末炒香下炸好的三鲜快速炒匀倒入生抽和盐;
4、倒入水淀粉勾芡即可出锅。
本帖de评分: 2 条评分 DB +6
DB+3 2013-01-15

梦想包包  ☆时尚美食版块欢迎您☆

DB+3 2013-01-15

梦想包包  ☆时尚美食版块欢迎您☆

BlueGloomy

ZxID:20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-01-15 0
此菜还挺火,好几个人发了,不错的菜
« 返回列表
发帖 回复