日式炸豆腐
富含丰富的铁、钙、磷、镁等多种微量元素,极易被人体吸收,可以清洁肠胃,清热润燥,有助于清楚体内垃圾。
原料:酱油1杯,日本味淋半杯,清水4杯,白细沙糖半杯,V生姜(磨成汁)少许,白萝萄(用果汁机打成泥)海苔丝少许,低筋面粉少许。
做法:
1.先把酱油、清水、味淋、姜汁、沙糖煮滚备用(豆腐汁)。
2.火锅豆腐(1块)切成8小块沾上低筋面粉。
3.油热至140℃左右,把沾好面粉的豆腐下油锅炸至金黄色起锅,放在皿中。
4.豆腐上放少许萝萄泥淋上调好的豆腐汁,加少许海苔丝即可食用。
豆腐一直是日本人餐桌上不可或缺的食材之一,素有“植物肉”的美称。