“生命不止篮球不惜”，记得在高中的时候打球是为了把妹，那个时候球进不进不是重点，关键是要帅。后来进入了大学，发现我可爱的学校在篮球场连个妹子的毛都没有(理工科的大学)。记得大一的时候大家都很积极的打球，练球，后来有人有了刀塔，有的人有了妹子，球场上熟悉的身影越来越少了，看见的都是那几个还在坚持自己当初打球那份热情的，还有刚来的新生。卤煮就是一个只顾打球和学习的男屌丝。篮球成了自己的情人，心情不好了，心情好了，有空了，想放松了，想到的第一件事都是打球。打球，NBA，虎扑渐渐成了生活中不可缺少的部分。后来有幸在大学的尾巴年作为交换生来了美国，慢慢接触到了真正对抗性，有强度的篮球，真正的开始适应和喜欢打全场。(之前废话太多，直接进入话题吧!)
　　在美国呆了大半年了，虽然楼主这个地方是个小城市，但是bo彩一族篮球文化在美国就像中国以前的乒乓球一样，基本人人都会玩，而且加上美国人酷爱健身，所以篮球的对抗性和强度相比国内大了不是一丁点。记得刚来的时候，看见别人打全场特别的兴奋，然后兴冲冲的说着蹩脚英语加了一个，结果全场下来不仅累得跟狗一样而且0出手。楼主自视在国内也算是一条好汉，半场怎么也算一条龙吧，哈哈，而且还是院队的主控。我记得之前有位hooper说过美国人喜欢投三分，真是如此，他们不管是半场，全场，21分，还是单挑都特别喜欢3分，而且经常都是超远3分，基本是NBA三分线有时候甚至更远。不仅如此，投的特别的准，我观察之后其实发现，他们不会像国内很多诸如楼主一样的屌丝喜欢练习各种运球，他们打球非常的朴实跟实用，就是一个大幅变相扛着防守者就进去了，所以他们除了这种粗野的突破就是3分，但是进攻效率非常的高，感觉他们基础很好，反手上篮，勾手，抛投都有模有样的。当然如果是海南bo彩业黑人的话还是比较喜欢运两下球的，所以楼主这种爱运球的在这边有时候有点奇葩，不过很多时候反倒成了我的杀手锏(之前发过一个热身的运球视频，是个歪脖子的视频。。。。)。因此对于初来乍到的楼主，他们根本不会传给我，因为我投不了3分，而且在这到处都是200磅左右，180,190cm的壮汉面前，投篮压力特别大。此外，身体比较单薄运球一进去就被别人断了或者一包夹防守就掉球。楼主不甘心啊，开始练身体练力量和弹跳，楼主是一个171的小个后卫，而且臂章属于偏短的，不过速度跟起步爆发特别好的那类，(以前一直踢足球做前锋，估计有点关系)。然后我就跟中国人组队跟他们打，因为中国人还能传个球，其他的特别是老黑根本不信任其他人就知道自己干。渐渐的找到了自己的节奏，每天坚持投进30个3分，现在慢慢在涨。每天抽一点点时间去练习运球和投篮，然后在健身房练40分钟左右。可能看到这很多球友会说哪有那么多 时间啊什么的，说实话如果大家愿意每天少打点多塔，少玩点手机，少在网上闲逛，时间大把大把的有，而且这样还能强身健体何乐不为呢。现在我每次还是会去跟那些老美一起玩，只是现在的话我靠自己的努力和练习已经进步很多了，所以能够正常的得分跟组织队友。现在在他们印象中也算一员小老虎了吧，哈哈，他们也会信任我给我做球让我单打，看到我也会让我过去一起玩。
　　上面说了那么多，其实想表达的是，1， no pain no gain. 想要打好球不是天天看视频，不是天天意淫，而是抱上你的球去球场练，去实战，这是进步的唯一途径。
　　2， 打球一定要自信，我记得我刚开始跟他们玩的时候很怯，很怕失误或者投不进什么的，怕被指责，因为感觉他们实力比我好很多啊，但是打打就发现都是人，各有所长，尽己之力一定会有自己的一席之地的。拿着球就只会传的人，其实我觉得有时候不是你无私，而是没自信，没有承担失误的勇气，当然不是指那种爱助攻的筒子，而是传了球就去底角当观众的。
　　3， 打球一定要找准自己的位置，认识自己是个神马水平。经常看到很多hooper在网上传自己的各种NBA球星动作模仿，我想说的是不是每个人都能做那些动作的，打球做动作最重要的是实用，楼主就是个小短臂，所以我不会学IVERSON那种要求臂展的大幅变相，而是发挥自己的特点快，学习帕克保罗那种有速度有节奏的过人，我不 高，所以我不会跟科比麦迪詹姆斯一样冲到篮下看着大高个也来个拉杆上篮，我不是弹跳猛男(虽然楼主一直也在练)所以我不会像罗斯，维斯布鲁克一样总想着跳在空中再想动作的主。你不是运动能力强的人就找到自己其他的长项，投篮，做个射手，做个防守悍将，或者做个掌控全局的组织大师，不是每个人都是乔丹，进球得分不是唯一衡量一个球员的标准，这句话在野球场同样适用。
　　对于小个后卫进攻，我个人的建议首先是，投篮，这个基本的基本，别看吴悠周锐这些街球前辈运球那么花哨，其实他们篮子也是非常好的，这是实战后卫必备杀器 ，3分球是能在很大程度上提高你的突破质量，有三分的后卫对方是不敢放你一步远的，这样结合投篮假动作或者后撤步能很好的欺骗对手，杀到篮下的机会也会更多。投篮练习一定要多样化，不能只是松松垮垮的原地投篮，急停跳投，后撤步，转身投篮，都是需要练习的，只有让肌肉产生了记忆才能在比赛中稳定的发挥，因为比赛是有强度和防守的。其次是抛投，这个是杀进篮下对付高个的无解绝招，也是楼主来了美国对付这些猛男的招数，个人建议可以学学帕克跟保罗，非常朴实实用，而且基本是无解的，就看进球命中率。运球，对于大多数人而言，做一个黑人一般的crossover，是不可能的，我感觉只要运球能做到稳，在此基础上 再做其他花哨动作，不要一来就学什么J-Cross啊，什么Iverson的啊，不会走路的人别急着跑。记得周锐有个视频说过，永远不要让自己在舒服的环境下运球，这也是我一直奉行的宗旨，运球在我看来一定要有力，软绵绵的运球根本没有任何意义，做不到动作之间的连接，也做不到快速的各种动作组合。之前发了个视频有些朋友说我动作很快，在此谢谢各位这么看得起，其实我就是加了很大的力量在上面，这样的话球能够非常的贴手，非常方便衔接动作。建议参考加农贝克跟周锐吴悠各位前辈的视频，非常的有效实用。最后就是重心，过人的秘密在于你的肩是否比防守者更低，这样的就算对方猜对了你的方向，只要你能抢先一个，能够靠超低的重心从他的腋下溜过，直接终结对手。
　　废话了好多啦，希望各位不要嫌我恶心啊，我不是大神，只是一个热爱篮球如生命的小屌丝，以前也发过视频，但是感觉有些东西还是可以理论化的，个人的经验供大家分享，既然是经验肯定有对有错，所以请各位有取舍的看吧，我写的很多是为了实战，如果你不喜欢实战，如果你不是像楼主一样热爱篮球，只是为了放松娱乐一 下，那么楼主的东西你就一笑而过吧，哈哈。
　　最后还是那句话，请不要喷，经验交流，毕竟我只是个20出头的孩子，不能要求太多。。。