黄花菜汤的做法大全
黄花菜鸡蛋汤是简单促进食欲的家常菜谱。要怎么做才会好吃呢?这确实是讲究工夫的。那么小编就跟大家分享下黄花菜汤的做法大全,做好了依然是香碰碰的,我们赶紧学习起来吧!
主料:鸡蛋100克
辅料:黄花菜20克,猪肉(瘦)80克
调料:盐3克,酱油5克
黄花菜鸡蛋汤的做法:
1.先将黄花菜用冷水洗净
2.并将猪瘦肉切成片
3.在锅中加水1000克,煮沸,投入猪瘦肉稍沸,再加入黄花菜
4.然后倒入已打散的鸡蛋浆,再煮沸
5.加入精盐、酱油即成。
小编贴示:
1. 黄花菜,又名金针菜,性味甘平;
2. 有补虚下乳,平肝利尿,消肿止血的功效;
3. 猪瘦肉,鸡蛋滋阴补血,益智健脑,滋而不腻,补而不燥,性平味甘,久食无伤;
4. 适用于身体虚弱、神经衰弱、肝血不足、产后乳少、尿路感染、大便带血等症;
5. 此外,据研究,黄花菜中含磷罗多,对神经系统有滋补作用;
6. 经常用脑的知识分子,大、中、小学生,经常食用这道汤,对身体大有好处。