色拉油版奶油卷
简介:
上个星期,在狮那里看得她用色拉油代替黄油来做面包,才明白其实色拉油是可以代替黄油做面包的,只是没那么香而已嘛。虽然,对揉面、摔面完全没有概念,但在昨天,因为钧钧生病,所以我没有上班,好难得有个可以白天在家的日子。于是,就有了我的面包处女作:奶油卷,方子来自我们的面包大师“爱和自由”。因为我用的是色拉油,所以我没有用后油法。
膳食食疗:
高筋面粉富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含碳水化合物,是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
主料:
高粉(200克) 低粉(50克) 干酵母(3克) 糖(25克) 盐(4克) 蛋(25克) 牛奶(140克) 大豆油(40克)
制作流程:
1:糖、蛋、大豆油混合均匀;加入牛奶稍为搅拌;筛进已经混合的高粉、低粉、干酵母;用手揉成面团,移到案板上,边揉边摔至可以拉出薄膜,放进盆里,盖上保鲜膜,在28度进行第一次发酵,面团发至2~2.5倍大
2:把面团排气后,分割成40克每个,滚圆,盖上保鲜膜醒15分钟
3:面团搓成水滴形
4:拉住小的一端,用擀面杖把面团擀长
5:翻面后,从宽的那头卷起,放进铺了锡纸的烤盘
6:放进烤箱,烤箱里放一碗热水,调到发酵档,进行最后的发酵(30~40分钟)
7:面团发至2倍~2.5倍大时取出,预热烤箱180度,在表面刷全蛋液
8:进烤箱,180度,上下火,中上层,18分钟
注意事项:
1:牛奶不要一次性全部加入,因为各人的面粉吸水量不同,先加入80%,剩下的视面团情况添加;
2:在滚圆的时候,我有点手足无措的感觉,怎么滚都不是,建议大家找一些视频看一下,估计会比较清楚,还有就是多练习就能找到感觉;
3:我还没试过用黄油做面包,所以无法比较黄油和色拉油两者的区别,但黄油做的会比色拉油做的香,这个是肯定的,但用色拉油做出来的也很好吃呀;
4:开始揉面的时候会很粘手哦,千万不要随意添加面粉,随着你不断地摔打,面团会变得不再粘手的哦。
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