[table=80%,#e36c09,#4f6128,3][tr][td] [table=100%,#fdeada,#fac08f,7][tr][td] [/td][td] [/td][td] [/td][/tr][tr][td] [/td][td]
[size=4][color=#00b0f0]日常饮食对健康至关重要，专家们指出，只要平时有意识地摄入一些“抗癌”食品，我们患癌症的机会就会大大减少。现在，科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。[/color][/size]
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[font=微软雅黑][color=#00b0f0][size=4][b]绿茶[/b] [/size][/color][/font]
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[size=3][color=#4f81bd][font=微软雅黑] 绿茶在抗氧化和抗ai方面是能手。绿茶富含抗ai物质茶多酚，茶多酚可抑制肿liu生长，降低肿瘤形成风险。每天喝5杯绿茶还可降低患ru腺癌风险。据称，在绿茶中加入牛nai和任何奶产品会降低它的抗氧化作用。[/font][/color][/size]
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[b][size=3][color=#4f81bd][font=微软雅黑] [size=4][color=#00b0f0]红酒[/color][/size][/font][/color][/size][/b]
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[size=3][color=#4f81bd][font=微软雅黑] 适量饮酒的好处早已得到科学验证。英国心脏病专家指出，每天饮少量红酒可降低心血管疾病和相关死亡的风险。美国生理学家相信，与从不喝红酒的女人相比，经常喝红酒的女人皮肤更富有光泽。18个月前，美国癌症研究学会宣布，少量酒精有一定好处。例如，每杯白葡萄酒（假设每天不超过2杯）可降低肺癌风险2%；而且在化疗期间，葡萄酒中的抗氧化剂可预防健康细胞受到辐射损伤。[/font][/color][/size]
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[font=微软雅黑][size=3][color=#4f81bd] [/color][/size][size=4][color=#00b0f0][b]咖啡[/b][/color][/size][/font]
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[size=3][color=#4f81bd][font=微软雅黑] 虽然咖啡总是背负骂名，但是肿瘤专家却愿意为它正名。研究人员发现，每天喝咖啡因饮品可减缓ai症生长16%。医生建议，每天喝咖啡可预防前liexianai。每天3到4杯咖啡可降低结肠癌风险24%。想要预防宫颈癌的女性每天需要喝2杯咖啡。但是，有研究显示，喝咖啡可能会略增大患ru腺ai和肺ai的风险，但目前尚没有统一观点。有专家相信，ai症不是由饮料本身引起，而是一些伴随的习惯，如吃糖和吸烟[/font][/color][/size]
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