青椒烩带鱼的味道真是让人年轻几十年

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[版块公告]青椒烩带鱼的味道真是让人年轻几十年

楼层直达
hwx19901015

ZxID:17824877

等级: 少尉
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-05-28 0


  青椒烩带鱼
  主料:带鱼500g  柿子椒120g
  调料:姜适量  蒜适量  料酒适量  老抽适量  淀粉适量  福临门天然谷物调和油适量  精盐适量  元贞糖适量  柿子椒适量
  青椒烩带鱼的做法:
  1.准备食材
  2.带鱼去头去肚,洗净切段,用盐,料酒腌10分钟,撇去腌汁,拍上淀粉
  3.青椒洗净去籽,切长条
  4.锅里油热,放下带鱼
  5.两面煎透,盛出
  6.锅里油热,放姜,蒜,辣椒煸香,加适量水,加糖,料酒,老抽
  7.放入带鱼,大火煮5分钟
  8.加适量盐
  9.放入青椒
  10.煮3分钟即可
本帖de评分: 1 条评分 DB +10
DB+10 2013-05-28

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半生回忆ゝ

ZxID:25638492

等级: 大元帅
    忘记一切吧。

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-06-02 0
  喜欢吃哦
腹黑.

ZxID:15539479

等级: 贵宾

举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-05-28 0
( ⊙o⊙ )哇
停车坐爱风林晚

ZxID:1878520

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-05-28 0
这个 我会做
南鸢.

ZxID:9445910

等级: 元帅
                                              ..

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-05-28 0
味道应该不错的哦
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