青椒烩带鱼的味道真是让人年轻几十年

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[版块公告]青椒烩带鱼的味道真是让人年轻几十年

 楼层直达
hwx19901015

ZxID：17824877

等级: 少尉
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-05-28 0


　　青椒烩带鱼
　　主料：带鱼500g  柿子椒120g
　　调料：姜适量  蒜适量  料酒适量  老抽适量  淀粉适量  福临门天然谷物调和油适量  精盐适量  元贞糖适量  柿子椒适量
　　青椒烩带鱼的做法：
　　1.准备食材
　　2.带鱼去头去肚，洗净切段，用盐，料酒腌10分钟，撇去腌汁，拍上淀粉
　　3.青椒洗净去籽，切长条
　　4.锅里油热，放下带鱼
　　5.两面煎透，盛出
　　6.锅里油热，放姜，蒜，辣椒煸香，加适量水，加糖，料酒，老抽
　　7.放入带鱼，大火煮5分钟
　　8.加适量盐
　　9.放入青椒
　　10.煮3分钟即可
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +10
ＤＢ+10 2013-05-28

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移民
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南鸢.

ZxID：9445910

等级: 元帅
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-05-28 0
味道应该不错的哦
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停车坐爱风林晚

ZxID：1878520

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-05-28 0
这个 我会做
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　 鲜花[2]　 鸡蛋[1]
腹黑.

ZxID：15539479

等级: 贵宾
举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-05-28 0
( ⊙o⊙ )哇
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半生回忆ゝ

ZxID：25638492

等级: 大元帅
　　　　忘记一切吧。

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-06-02 0
  喜欢吃哦
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