清肠排毒养颜小诀窍

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[晒图心情]清肠排毒养颜小诀窍

楼层直达
paopao0302

ZxID:26779255

等级: 新兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-06-08 0
       为什么有些人的身体皮肤看上去那么健康和充满活力的,而其他无论什么减肥的身体,全身皮肤仍然看上去很糟糕?这些主要是由于长棍排毒引起。俚语的话,排毒养颜有轻松的,女人需要由内而外的美丽。为此,我们需要排毒,净化身体,包括内脏和皮肤。希望有一个干净的身体,我们可以这样做:

1,空腹喝冷牛奶:空腹冰镇牛奶可通便,第一,因为冷的刺激会加速肠道运动,和第二,有很多牛奶中的乳糖,而一半以上中国人都需要牛奶的吸收乳糖酶缺乏。所以喝牛奶后,乳糖没有消化进入结肠被迅速排出体外。

2,空腹喝蜂蜜:蜂蜜中所含的糖类丰富,可吸取体内水分留在肠道,有利于排便。因为空腹吃肠道蠕动是最快的,需要提醒大家的是,使用偏凉的温水蜂蜜,因为它是太热或太冷都会破坏营养结构。

3,多吃苹果:苹果比一般的纤维素含量高的水果,还含有一些苹果果胶,软化粪便,帮助排便。然而,对于那些更严重的肠道问题的人谁靠苹果清肠排便效果不会太明显。

4,减肥茶:减肥茶有三种危害,一个长期饮用会使肠黏膜变色;其次,减肥茶肠道运动神经,一旦停止服用抗肠道功能和以前一样;三,减肥茶在这个问题上,将采取走原有益的肠道脂溶性维生素,时间久了,皮肤变得干燥。

5,黑木耳:黑木耳也是非常良好的排便的食物,空气干燥食品水膨胀后会带来更多的水分肠道。然而,排便困难,吃黑木耳是非常困难的,除非加一个或大或辅助运动方式,如练习瑜伽帮助。

6,红糖排毒:红糖含有的特殊成分“糖蜜”,与一个强大的“解毒”的效果,可以一个多余的黑色素从真皮层到输出,通过身体的淋巴组织,从源头排泄,防止黑色素的形成。此外,红糖中含有胡萝卜素,核黄素,烟酸,氨基酸,葡萄糖和其他组成部分的细胞具有强效抗氧化和修复功能,使皮肤细胞排毒后的快速增长,以避免出现色素反弹,真正做到美白从细胞开始。

7,醋排毒:大约每隔早晨和醋30ML也可以加水稀释饮用。一定要饮用漱口水。胃酸过多请注意。

8,红薯排毒:红薯,又称地瓜,红薯。含有丰富的维生素A和维生素C,维生素A可以使眼睛更健康,维他命C有健身效果,钾除了维持正常心率,还能预防高血压。其高纤维素,使肠道内的气体和废物排出体外,有助预防大肠癌。中国医学是指到平静和红薯的性质,可通便,健脾,补中气和增加产后妇女乳汁中的量。




[ 此帖被∠⌒洛.兮〞づ在2013-06-08 14:10重新编辑 ]
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DB+6 2013-06-08

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往事似锦

ZxID:14841087

等级: 核心会员

举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-06-09 0
还可以啦
℡灬逝髯丶

ZxID:23558368

等级: 贵宾
 ◕。花开花落◕。    ◕。落地寂声◕。

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-06-08 0
   夏天 是该 排排毒了
南鸢.

ZxID:9445910

等级: 元帅
                                              ..

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-06-08 0
还不错哟
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