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[晒图心情]我要提问？？？

 楼层直达
美女与野兽22

ZxID：26933345

等级: 上等兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-07-01 0
晚上睡前喝一袋热牛奶不是说有助于睡眠吗？

但是长期这么喝会不会胖啊
我就是喝那个蒙牛或是伊利的那种硬包的纯牛奶

我可不想长胖啊
要是胖的话，有什么方法解决吗?
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护叔宝

ZxID：18535749

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-07-01 0
目测  楼主是女的
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护叔宝

ZxID：18535749

等级: 元老
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-07-01 0
晚上睡前喝一袋热牛奶是有助于睡眠

脱脂容易上火
全脂容易长胖
尽量喝低脂高钙的为好
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +5
ＤＢ+5 2013-07-01

助人快乐
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南鸢.

ZxID：9445910

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-07-01 0
回 楼主(美女与野兽22) 的帖子
如果是纯牛奶那建议你还是早上到中午这段时间喝比较好 ，晚上不建议喝纯奶，用些酸奶比较好，

我都是早饭后和纯奶    下午或晚饭后一多小时喝酸奶        有的人因肠胃乳糖不耐受  所以晚上就更不能喝纯奶了。饮食方面注意荤素搭配   一般不会因为和点牛奶而长的胖的
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美女与野兽22

ZxID：26933345

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-07-01 0
回 2楼(臭襪毛腳大叔控) 的帖子
没找到啊 我就知道那几样
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美女与野兽22

ZxID：26933345

等级: 上等兵
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2013-07-01 0
回 3楼(∠⌒洛.兮〞づ) 的帖子
不是滴 喝牛奶为了更好的睡眠 要不然也就不喝了
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护叔宝

ZxID：18535749

等级: 元老
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2013-07-01 0
回 4楼(美女与野兽22) 的帖子


有的啊！
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美女与野兽22

ZxID：26933345

等级: 上等兵
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2013-07-02 0
回 6楼(臭襪毛腳大叔控) 的帖子
谢谢  可以找了
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