日向 宁次（日向 ネジ，Hyuuga Neji）
又译：日向螺旋（香港翻译）
出自：《火影忍者》
声优：远近孝一、根本圭子（幼年时期）
出身：火之国·木叶忍者村
忍者等级：上忍
所属忍者家族：日向一族
忍者登记号码：012587
生日：7月3日（巨蟹座）
年龄：第一部13-14岁→第二部17岁（终年）
身高：第一部前期159.2cm→后期160.1cm→第二部171cm
体重：第一部前期45.8kg→后期46.8kg→第二部57kg
血型：O型
性格：冷静果断、现实主义
喜欢的食物：鲱鱼荞麦面
讨厌的食物：南瓜
擅长的术：八卦掌回天、八卦六十四掌
想挑战的对手：日向日足、漩涡鸣人
喜欢的话：命运、飞跃
兴趣：冥想
忍者学校毕业年龄：12岁
中忍升级年龄：14岁
上忍升级年龄：15岁
任务经验：D级26次，C级19次，B级4次，A级11次，S级2次（截至《者之书》记录时）
人际关系
父亲：日向日差
伯父：日向日足
堂妹：日向雏田、日向花火
老师：迈特·凯
队友：李洛克、天天
能力值
忍术：8，体术：9，幻术：4，智力：6，力量：5，速度：9，精力：7，结印：6
合计：54（截至《者之书》记录时）
日向一族
日向一族是木叶村最古老的名门之一。拥有强大的血继限界——白眼。并拥有最强体术柔拳。为了保护血继限界，分宗家和分家，但内部矛盾也因此而来。
宗家成员：日向一族真正的继承者，担负着保护和发扬日向一族的重任
○日向日足
○日向雏田
○日向花火
分家成员：日向宗家的守护者。担负着保护日向宗家的责任。
○日向日差
○日向宁次
○日向火炼徒
○日向德间
日向一族是拥有血继界限一族，因此有很多人想摸清日向一族的能力。为了保护这一血继把日向的子孙分为两家，也就是宗家和分家。宗家是继承者，分家是保护者。宗家的继承者只能有一个，如宗家在同一代中有多名后代的话只能选取其中一个继承宗家，其他的分为分家。也就是说身为宗家的人一代只能有一人。另外分家的后代也是分家。以此类推即使日向一族历经千年也只有一个宗家。而分家永远都是宗家的守护者。这种家族系统是最有效率的保护系统。
成为分家的人要在宗家长子年满三岁时在额上刻上咒印，宗家可以通过这一咒印破坏分家成员的脑神经，从而控制分家。要解除这个咒印目前只知道人死时才能解除。而且更为重要的一点是这个咒印可以封印白眼的能力。
木叶第三班
成员：
○阿凯：木叶唯一的体术大师作为老师，通过艰苦训练，带出来的体术实力强大的学生。
○宁次：为木叶最古老的体术流派日向一族成员，其自身的体术才能非常卓越，被称为日向一族的天才，虽然被宗家限定了血继限界的能力，但是凭借自己的天赋继承了宗家才可以的八卦掌等特异体术。
○李洛克：小李集中于体术的训练，深信只要通过努力，总有一天可以超越像同组的日向宁次这种天才。阿凯曾称赞他为“努力型的天才”。以阿凯为目标不断努力，阿凯老师也把自己所有的体术都教给了他，小李希望成为与阿凯一样强大的上忍。被同伴称为“木叶美丽的苍蓝野兽”。
○天天：经常担任宁次的练习对手，也是宁次和小李两人之间发生冲突时的调和剂。她对忍具的操控十分了得，阿凯老师就曾称她的远距离攻击是‘百发百中’，宁次也称‘她的暗器不可能会射偏’。同时也被第三代火影夸奖很厉害的防守掌握距离。在团队战斗中担任后程协助。
使用的术
宁次的术以体术中的柔拳法为主。
白眼
忍界三大瞳术之一，拥有360°的视角（作为分家的白眼有一个由脊椎向后方扩散1°的视觉死角）。是木叶古老的日向一族的血继限界，可以看到周围环境的查克拉流动情况，而且具有能洞察远处的望远眼及看透物体的洞察眼，还可以看见对方的经络神经及穴道。利用查克拉使眼睛的能力倍数化，眼睛可看到方圆1公里以外的事物，其洞察力超越写轮眼。
柔拳
日向家族的家传绝学，木叶最强流派的体术。直接攻击脉络系统的拳法。宁次更与白眼结合，点人穴道。虽然点穴功夫在中国武侠中见怪不怪，但是在火影忍者的世界中却是极难得的精妙高招呢。
点穴
用白眼看到仅如针头大点的穴道和全身的经络系统，将查克拉打入，控制对手的查克拉输出和流动。
柔拳法·八卦掌回天
日向一族宗家所口耳相传的秘术。在遭受攻击的瞬间，从体内的查克拉穴道放出大量的查克拉，再像陀螺般的作出圆周旋转运动，可以反弹所有的物理性攻击，可说是另一种绝对防御。
柔拳法·八卦六十四掌
日向流的口传秘技，同样以359度全方位的白眼，加上置对手于八卦阵之内，用查克拉洞穿其身上六十四个主要穴位攻击，以封印对手的查克拉放出。属于点穴（即对对手造成经络损伤）式的攻击招式。
柔拳法·八卦一百二十八掌
日向流的口传秘技，同样以359度全方位的白眼，加上置对手于八卦阵之内，用查克拉洞穿其身上六十四个主要穴位攻击，在第一次攻击完毕后,再迅速在原六十四个主要穴位再次施以六十四掌，以禁止对手的查克拉流动，可以说是八卦六十四掌的加强版，速度更快。
柔拳法·八卦空掌
置对手于八卦阵中，用手打出查克拉冲击波攻击目标，以致对手伤害。
柔拳法·八卦空壁掌
在忍界大战期间，与雏田合力使出的体术。
柔拳法·一击身
在对付白绝时使用。可以摆脱依附在身上的对手。
柔拳法·八卦破山击
利用查克拉使出犹如巨大的激光射线的全力一击，威力巨大，后面的小山都可以瞬间打垮。
柔拳法·四天空掌（Narutimate Accel 原创技能）
使出三个八卦空掌将敌方打至墙壁处，第四掌带有旋转波，将敌方连同墙壁一起破坏。
柔拳法·八门崩击（Narutimate Accel 原创技能）
使用柔拳去破坏“八门遁甲”。
柔拳法·八卦散击（Narutimate Accel 原创技能）
日向宁次自创招式。在是向前方出一掌后白色的查克拉圈包围对方。
柔拳法·八卦三百六十一式（Narutimate Accel 原创技能）
日向流八卦掌的最高奥义，以359度全方位的白眼，置对手于八卦阵之内，用自己的查克拉洞穿对方361个穴位，封印对手的穴位使其查克拉增强或减少的忍术。
背景
日向宁次，是日本漫画家岸本齐史作品《火影忍者》中的人物。出生名门日向一族，拥有三大瞳术之一的白眼，被称为天才忍者，自学了日向宗家的秘传忍术——八卦掌·回天。15岁成为木叶村上忍，出生于木叶忍者村。日向一族的分家（即不是直系宗家）的人，父亲是日向一族分家的首领。天才少年，日向家族的第一个天才忍者。以第一名成绩毕业于木叶忍者学校（比鸣人他们大一届）。对宗家怀有很深的怨恨。日向家族族规规定分家必须对宗家绝对效忠，分家的孩子在宗家长子满三岁的时候就要在额头上刻上誓死效忠的印记。宁次的父亲日差和本家当家的日足（雏田的父亲）是双生兄弟，一次木叶的对头云忍者村以战争相威胁逼迫日向家交出日足的尸体头，日差代兄赴死。宁次一直认为是宗家逼死了父亲。
宁次是雏田的堂兄，比鸣人他们早一届毕业，和佐助一样是个人见人夸的天才。和雏田一样，他们两人都是出自木叶最古老的名门：日向一族。只不过宁次是分家的后代，而雏田才是真正名义上的继承人，因为她是宗家的大女儿。宁次的父亲和雏田的父亲是双胞胎兄弟，在宁次四岁时，木叶忍者村和雷之国的云隐忍者村起了冲突。（先前云隐村的忍者想拐走宗家大小姐雏田，但没成功。）而云隐村提出的和解条件是把木叶最古老名门掌门人的首级交出来。宁次的父亲甘愿代兄赴死，而宁次却一直以为是宗家人逼死了父亲。从此他一直以笼中鸟自比，而且一直仇视日向宗家的人，把所有人甚至包括自己的生死荣辱以及成就大小都归咎于命运。直到中忍考试第三场预选的时候，他对战了自己的堂妹日向雏田，并毫不留情地羞辱她；被激怒的鸣人大声喊出的激励话唤醒了一直喜欢自己的雏田的斗志，不过还是不敌宁次那与生俱来的天份，被打成重伤。鸣人信誓旦旦地发誓要打败宁次。
由于对父亲之死不能释怀，又恨自己不能与宗家动手，就把一切归咎于命运，认为注定的事是不能改变的。但是实力远逊于己、而一向懦弱的雏田，竟能在比赛中点燃顽强的斗志，激发潜能；被认为是万年吊车尾的鸣人也不敢服输，一鸣惊人的打败了自己。宁次的心理动摇了。最后日足告诉他，当年日差是出于自己的意志、是为了自己的儿子宁次、为了兄长、而非宗家才牺牲自己的。
从此以后，宁次的心结终于打开，这只被苍绿枷锁羁绊的鸟儿，终于能够亲手为自己打造起命运的牢笼——让一切怨恨消逝，此时唯有一个心愿，就是让自己变得比任何人都强。也许是鸣人的意志动摇了他寄托已久的宿命信念，也许是父亲一封“爱”的遗信改变了他顽固不冥的儿时坚信，也许是平时高傲的伯父对自己的那么一句真挚的“对不起”抑或是那么一个郑重的“磕头”融化了他血色蔓延的怨恨……一切的一切，也许是意志，也许是亲情，也许是友情，也许是那伤感的回忆……他，有一个完美的人格：因为他懂得放下怨恨，懂得释怀过去，懂得展望未来，懂得让那似虚似实似美似悲的永恒回忆仅存活于自己的记忆中。“爱”的命运，徜徉着一滴雪白泪珠的睡莲，改变了他的一切。
宁次的的确确是难得的天才，不仅悟性极高，而且应变能力极强。
人物评价
1．小李：刚才我说谎了，恐怕木叶最强的下忍就在我们的队里。我一定要打败他！
2．监考官：那不就是阿凯珍藏的宝贝吗？
3．佐助：看来这个中忍考试充斥着各种各样的怪物。
4．井野：哎呀这不是上一届NO.1新人日向宁次吗？其实人家一直都很想见到你的！
5．鹿丸：好想要签名啊！
6．鹿丸：像他那种家伙，如果不是对方主动去挑衅他，他根本就不会对我们这些小角色还手的。
7．托斯砧：那双眼睛是怎么回事？就好像可以看透所有人。
8．火影：真不愧是日向有史以来第一个被称为天才的人。
9．井野：好可怕的眼神，总感觉他会杀了雏田。
10．阿凯：这场比赛无疑是宁次会赢吧，以那孩子的程度根本就赢不了宁次。
11．小李：这是我们木叶流最强的体术。以前我说过，最强的下忍的就在我们队里，我说的就是日向宁次。
12．阿凯：这也难怪了，小李最大的宿敌就是他了。
13．卡卡西：好强，竟然强到这种地步。这样一来，恐怕我们小队里的佐助也根本不是他的对手。
14．阿红：这家伙，难道他打从一开始就想杀了雏田？
15．阿凯：宁次，你不是答应过我不会再因为宗家和分家的事情而和别人起争执的吗？
16．手鞠：我爱罗体内的怪物在蠢蠢欲动。
17．勘九郎：因为看了刚才的比赛，那个叫宁次的也值得注意，我去搜集他的一点情报。
18．勘九郎：那个叫宁次的我看他好像还隐藏着实力，矮子你不如说一下吧。
19．鸣人：雏田，宁次是你堂哥吧？他是不是很强？雏田：嗯。
20.伊鲁卡：对手是那个宁次吧？以鸣人的实力果然还是……
21．牙：鸣人你要小心，这次可不是一个只靠放屁就可以打败的对手，因为他有那种招式。
22．观众：漩涡鸣人那小子最多也只能幸运到现在了。对手太强了，他根本就不可能赢得了日向。
23．花火：他比姐姐还要厉害？
24．日足：那种眼神，他果然还在怨恨着宗家。
25．日足：回天是日向宗家的子嗣代代口传的秘技，难道这是他自己独创出来的？好可怕的家伙。
26．日足：好可怕的天赋，难道日向天忍的血脉就流淌在一个绝对无法继承日向宗家的分家子嗣身上吗？
27．日差：宁次，你要活下去，没有人比你更适合继承日向家族。真希望你可以出生在宗家。
28．天天：根本就没有下忍可以打败宁次的，不过鸣人你很厉害，可以把宁次逼到这种地步。
29．天天：小李，你还真是不懂。你是不可能会赢得了宁次的，宁次跟你不一样，是天才。
30．天天：宁次，没事吧？没必要丧气，鸣人他能赢完全只是巧合，下一次一定能……
31．鬼童丸：看来你是这些家伙中最强的那个吧。
32．鹿丸：这个时候，如果宁次在就更好了。
33．鸣人：那家伙——是一个真正的天才！
33．兰丸：好强，他们四个人之中有一个人有可以透视查克拉的眼睛，这恐怕是血继限界的能力。
34．鬼鲛：真是一群危险的小鬼啊。
35．迪达拉：这就是传说中可以与写轮眼媲美的白眼啊？还真是第一次看到它真正的形态呢。虽然很想和他战斗一次，但是恐怕现在我应该想着怎样逃跑才对。
36．纲手：宁次是上忍，有出色的血继限界，再加上冷静的头脑和分析，可以说是最适合保护任务的人选。
经典语录
1．真是看不下去了啊——音隐二流忍者，欺负一些小角色你们就如此充当胜利者的模样吗？
2．倒下那里那个河童头是我们的同伴，你们竟然敢这样打他？！如果你们要打的话，我绝对奉陪。
3．骗不过我的眼睛的，你刚才因为感到我的压力，视线而往上游移，这表示着你在回忆起以前的痛苦经历；然后视线又马上移向右下，这表示着你想象着精神上以及身体上的痛苦； 也就是说，你在用自己以前的经历来想象这场考试的结果，想到了你的失败！ 而你把手放到胸前的动作，说明你想在我你之间设下屏障来保持距离！也就是说，你不想继续被我窃探你的真心，因为我的话都说中了！而且你触摸嘴唇的动作也是一个表示自己动摇的自我信心，这表示你的实力本能正在缓和你的紧张和不安！所以你也早该发现了，想改变自己是绝对做不到的，也是不可能的！
4．拖后腿的人永远是拖后腿，其性格和力量都不会改变！人就是因为无法改变才会产生差距，因此也产生了精英与拖后腿这些形容词。谁都会从长相和头脑，能力和体型，还有个性的好坏去判断别人,也同样被别人判断！人们都是苦于这些无法改变的因素而活着，就像天才与拖后腿这些无法改变的事实！ 已经看透了许许多多，所以知道，你只是在逞强，其实你想赶快离开这个地方。因为你在说想改变自己的这句话时，你就已经开始后悔了！
5．弃权吧！你根本就不适合做忍者！你为人太善良，避免争端，渴望和平，不乐于去迎合别人的意见！而且你没有自信，总昰有一种自卑感！所以我觉得你一辈子都做下忍就好了！可是中忍考试是必须要三个人一组才可以参加的。实际上你是因为拒绝不了牙他们的劝诱，所以才心不甘情不愿的参加考试！
6．为什么其他的上忍也会来阻止？难道这是给宗家的特别待遇吗？
7．一个人的才能是与生俱来的，一个人在他出生的时候他的一切就已经是决定的了！可以被选为“火影”的是极少数的一些忍者，好好面对现实吧！能成为“火影”的都是带着这种命运而生，不是想要才成为，而是命运已经是那样决定的了。人各不同，只能在无法违抗的潮流之中生存着。只有一种，是所有人都能平等的命运——那便是“死”。
8．人的命运，是从一出生就被注定了。
9．用忍术和幻术的人，根本就不算是一个忍者。你是第一个只用体术就从忍者学校毕业的人。这并不是什么厉害，只是罕有罢了。
10．始终都不明白——老天是不会让只会同归于尽的人继续获胜的。
11．命运，从对手是我的那一刻开始便被决定了。
12．那边的那个吊车尾，我要警告你两件事：第一，如果你是忍者，就不要做出替别人加油的丑事；还有另外一点，吊车尾永远都是吊车尾，这是不可能会改变的。
13．雏田小姐，你果然是宗家的大小姐啊，想改变自己这种事，是绝对办不到的。
14．父亲，人的命运到底是像云一样已经决定了漂浮的方向，还是能够自己去决定他的漂浮方向呢？我现在还不是很了解。也许不管选择哪条路，最后走到的终点都是一样的。但是当选择了后者时，人们就可以努力地为活着的目标而努力，而拥有这种想法的人才是真正的强者，在经过这次的战斗后，我终于了解这件事，而父亲，我只有一个目标——那就是变得更强，要让自己不输给任何人——我现在是这么想的。
15．父亲，今天天上有很多鸟儿在飞翔——它们看上去，都非常快乐……
16．没有一命换一命的觉悟，任务就没办法完成，你是这样说的吧？
17．你们快走，我来对付他。
18．鸣人，你有一双比我更清晰的眼睛。
19．我不会那么简单就死了，因为——我有绝对不能输的理由，我这么做，也是为了那些相信我这个凡人是天才的人们！
20．有！有个能在黑暗中找到佐助、并把他拯救出来的家伙在。
21．因为，鸣人，是你……把我从黑暗中拯救了出来。
22．我从来都不认为——上忍就是终点！
23．就是要因为命运的下一秒被视为“死”，所以你才要去！奔跑吧，鸣人。
24．在我们分家的人生命终结之前，在这个封印白眼能力的咒印消失之前，我们都不会有任何自由，我开始的时候是这样想的，但是父亲好像不是这样想的。就算再怎么挣扎也不会有任何改变，但或许我又有点过于钻牛角尖了。
25．雏田小姐，请把头抬起来，雏田小姐你根本就不用道歉。我不明真相，擅自对宗家抱有怨恨，而且还一副自己好像是什么都懂的模样，把什么都归咎于命运，认为这个世界上不幸的人就只是有我自己一个人而已。但在与我战斗的那个人这么说，雏田小姐你也在承受着同样的痛苦，为了改变不被任何人认同的现状，而奋勇战斗着。我根本就没有想过，我终于明白了自己视野的狭隘。漩涡鸣人，真是一个有趣的男人啊。
26.因为你…说我…是天才（宁次临死前最后一句话）
27.父亲大人…我现在终于明白了…为了守护伙伴，自愿选择赴死的父亲大人那自由的感受…
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宁次额头上咒印的形状，漫画中为“卍”形，动画中则改为“×”形。
外传动画《火影忍者SD 李洛克的青春全力忍传》中，在小李的妄想中出现了名为“宁次子”的女装版宁次，也使得本篇中宁次的形象完全崩坏……
出场集数
火影忍者第一部
021话 报上名来！强敌出现
022话 气势120% 锁定在NOW的挑战书
023话 踢掉对手·九名新人全部集合
024话 突然失格 超难的第一场试验
025话 决定胜负！进退两难第10题
027话 第二场考试开始！周围都是敌人！
031话 意志坚持 我会至死守护你
033话 最强阵型 猪鹿蝶
037话 第二试验突破！新人9人全部集齐
038话 合格者1/2 突如而来的预选赛
039话 浓眉小子吃醋了 狮子连弹诞生！
040话 一触即发！卡卡西VS大蛇丸
041话 对手激突！少女内心是认真模式
042话 最好的对手しヤ—んなろ—！
043话 鹿丸退退缩缩！？女忍者们的热血之战
044话 赤丸参战！！谁才是丧家之犬！
045话 雏田脸红了！观客大惊 鸣人的绝招
046话 白眼开眼！！羞怯的雏田 大胆的决意！
047话 在自己向往的人面前！！
048话 我爱罗粉碎！！青春！力量！爆发吧！
049话 热血中止！终于爆发 禁断的奥义！
050话 呜呼小李！这样才是男子汉！
055话 悲伤的思念 载有祝愿的一朵花
059话 猛烈 猛烈 猛冲刺 正赛开始了！
060话 白眼VS影分身！我绝对会赢！
061话 死角ZERO！另一种绝对防御
062话 废物的潜力！
063话 丧失资格！？危险！失足！波澜起伏的正式选拔赛！
064话 云彩真实好啊，干劲ZERO的男人
065话 激战！树叶飞舞沙子蠕动之时
080话 第三代火影 永别了
098话 放弃做忍者吧 纲手的通告
100话 热血师徒的羁绊 男人贯彻忍道的时候
110-111话 木叶五人众+狗狗！ 铜墙铁壁的阵形大活跃（特别篇）
112话首战起内讧！？ 鹿丸小队大危机
113话 力量全开！ 燃烧吧丁次
114话 永别的战友…！ 即便如此我仍然相信
115话 你的对手是我！
116-117话 视线360度 白眼的死角 不能输的理由
135话 未能信守的约定
142集 严惩设施三恶人
148话 连赤丸都嫉妒的超级追踪能力 寻找神秘的微香石
152话 生命的送葬曲
153话 砸向内心 爱之铁拳
154话 白眼的天敌
155话 悄悄逼近的乌云
156话 逆袭的雷牙
157话 狂奔吧 命之咖喱
158话 大伙儿跟我来 汗与泪的陷阱生存大挑战
162话 白色诅咒的武士
163话 谋士 红明的阴谋
164话 大大迟到的帮手
165话 鸣人之死
166话 永恒的时间
167话白鹭展翅飞翔时
178话 相遇 拥有「星」之名的少年
179话 夏日星 回忆的儿歌
180话 秘术 孔雀妙法的代价
181话 星影 被掩埋的事实
182话 再会追昔之时
183话 星燃苍穹
185话 木叶的传说 翁巴凶兽存在
195话 第三超兽 最大的对手
196话 泪之激斗！热血师徒对决
197话 大危机 木叶的十一人全员集合
198话 暗部束手无策 鸣人的记忆
199话 偏离靶心 逐渐清晰的目标
200话 现役大活发!最强助手
201话 多重陷阱 崩溃的倒计时
202话 忍者们的充满汗和泪水的经典5决斗
214话 取回的现实
215话 想要抹去的过去
216话 被阻击的守鹤
217话 砂忍同盟国木叶村
218话 被封印之砂 水虎的反击
219话 被唤醒的究极武器
220话 出发旅行
火影忍者疾风传
230话 封印术*幻龙九封尽
231话 医疗忍者的弟子
233话 命中注定的相会！
234话 鸣人的成长
235话 杀手锏！命名为…
236话 人柱力的秘密
237话 我爱罗之死！
238话 突入!Button Hook Enry
239话 陷阱启动！ 凯班之敌
240话 蝎 VS 2名女忍者！
241话 蝎的真面目
242话-243话夏之阵
244话 三代风影
245话 生与死的三分钟
246话 十机对百机
247话 无法实现的梦想！
248话 苏醒的猛兽们
249-250话 吹飞到异空间疾风特别篇
252话 风影回归
253话 开头新的目标
376话 超越师父的时刻
377话 木叶袭击
382话 让世界了解痛楚
386话 告白
387话 地爆天星
388话 四代火影
389话 两个弟子
395话 木叶的英雄
404话 过去篇 木叶的轨迹~ 出击！天天班
412话 过去篇 木叶的轨迹~ 宁次外传
421话 苦涩的决断
430话 禁忌的瞳术〖青春迷你小剧场之凯班成员“争戏份”？！〗
439话 火影旗木卡卡西
452话 木叶女子会
457 啊啊，令人敬仰的纲手大人
472 引向死亡的天使
476集结！忍者联合军！
481 为了朋友
484 秽土转生的秘密!!
486 最初的敌人，最后的敌人
487木叶的天才军师
488 各自的战斗！
491樱之路
496 外道魔像袭来
498被狙击的医疗忍者
513“力量”第4话
514“力量”第5话
漫画614为保护日向雏田和鸣人阵亡
剧场版
《火影疾风传之鸣人之死》
《火影疾风传之羁绊》
《火影疾风传之火的意志继承者》
《火影疾风传之血狱》
OVA
火影忍者之木叶运动会
火影忍者之上忍对下忍无阶级混乱战
火影忍者之十大难忘战役
火影忍者之五大经典战斗
火影忍者之木叶学园传
火影忍者微风传之鸣人、魔灯与三个愿望
