北京时间10月2日，火箭的新赛季训练营进入第3天。和前两天不同，麦克海尔教练今天在训练结尾终于安排了5对5的对抗比赛。当然更大的焦点是，林书豪和新秀卡文顿在队内的三分球训练比赛中表现抢眼，秒杀布鲁克斯和莫泰尤纳斯等人。
　　阿西克因为受伤继续休战，霍华德也因为右腿酸痛错过了对抗比赛，但检查结果显示他的伤情无碍。坎比和格雷格-史密斯暂时仍无法参加训练。虽然伤兵满营，但火箭的训练气氛却非常好，展现出了积极向上的精神面貌。
　　对抗赛之前，林书豪今天的主要训练内容是投射三分，事实上这也是他今年夏天着重提高的环节。接受采访时林书豪透露，他如今的投篮姿势已经作出了改变，出手变得更加柔和。当然他也承认，从表面上看，他的投篮动作并不容易看出差别。
　　三分球训练中，林书豪、卡文顿、布鲁克斯、帕森斯和莫泰尤纳斯轮番上阵，排队进行比赛。令人欣慰的是，林书豪的感觉很不错，特别是在圈顶位置，他的命中率相当高。这个夏天，林书豪在投篮教练的指导下，三分球命中率提高很快。对于火箭来说，这无疑是个好消息。
　　但更惊艳的是卡文顿，这位落选新秀与火箭签的合同是无保障合同，所以留队压力很大。也许正因为如此，他的专注度很高，即便是在林书豪投的不太好的底角位置，卡文顿也是多次稳稳命中。值得一提的是，他的出手姿势非常标准，稳定性也很好，球一次次空心入网，很有点雷-阿伦的风范。
　　最郁闷的是小布。可能是休赛季没有进行系统性的远投训练，“小黑豆”今天明显不在状态，出手时的力度不太合适，球一次次的弹筐而出。虽然他随后调整了弧度，但还是没有什么效果。与林书豪的眉开眼笑不同，小布整个过程中阴沉着脸，新赛季他所在的1号位竞争压力很大，要想获得出场机会，“小黑豆”得拿出点真本领。
　　这几天获得“大梦”特训的莫泰尤纳斯，今天也参与了三分球的投篮比赛，但他的感觉和小布一样糟糕，帕森斯则中规中矩。
　　与在底角的投篮相比，林书豪在圈顶的三分球出手明显更为舒适，动作也相对更为协调，所以命中率也非常高。